我也差不多，正确来说我已经开始第11周了，可是因为我yj是比较长周期的，所以我也搞不清楚到底怎么算滴。
最近便秘得厉害，今天朋友让我多吃大蕉。
腰酸好像倒不会。

多吃点水果,每天一瓶益力多,,效果会好一点的,但会饿得快

每天一斤新鲜冬枣

什么时候开始产检好了？我刚好12W

喝多点水，每天吃一条大蕉，效果不错的．我就是这样，一直便便都很正常，现在已经３３周了．

吃的钙片如果吸收不好，也会引起便秘的，缺钙就会腰酸的

我开始也有点便秘，后来多散步，多吃水果和放松心情就好了

是呀,搜搜之前妈妈的经验吧

多吃水果,多喝水,吃些火龙果,大蕉,喝点清润的糖水应该都可以的