生聪明宝宝，准爸爸也得备孕
389734准备怀孕
刘美欧1、 戒烟戒酒（原因地球人都知道。周期不低于5个月，精子的生长周期是90天，戒烟戒酒之后身体机能规律的重建30-60天，戒烟酒3个月就要小孩还不如不戒，那时正处于身理正处于紊乱期，缺陷儿的可能性比不戒还大）。
2、 早睡早起。11点前必须睡觉，早上7点前。（晚上11点开始是身体的排毒时间，所谓熬夜伤身也是这个原因）
3、 适当运动。最好是游泳，慢跑，爬山，每天保持运动20分钟以上。
4、 补充营养。血气虚是很多姐妹们的通病，我也是，劳累过度就会脸色发白！
5、这里我推荐一个很好的提升精子质量的方法给大家“曾记鹿茸血生精固本膏“
6、 备孕期间，女生要摸清自己的排卵期，做好准备，呵呵。（可以去药店买排卵测试棒）
女生在备孕期间的最重要任务就是将身体养瓷实了，血气旺旺的，做好让一个小魔头吸允你的身体10个月的准备哦，绝对不要怕胖（当然虚胖是不行的）。
2013/09/22
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我爱美食520
乔乔MA
果果妈1118
陈欣雨5楼刘梅5:
本人经验：1、排卵试纸指导AA时间还是很好的，如果半年之后未孕应及时就医。2、黑豆这东东较好，白带会漂亮很多3、男性精子质量差的越来越多，应该足够重视。我老公当时怎么也没想到他会有问题。男性弱精除服用药物外，食疗也很重要。这几个月，我老公吃了蛮多鸡炖人参、鹿茸、海马之类的，还经常吃泥鳅、韭菜，可能起到一定作用。另外，精子的恢复比较慢，需要耐心，一般服用中药曾记鹿茸血生精固本膏后1个月才能开始见效。弱精的朋友也不要害怕，不一定就非得恢复正常才能怀孕，我老公当时恢复至35％时，医生就说是相对不孕。最后祝愿姐妹们早日好孕，也希望我能顺利地怀上宫内宝宝。
查看原文想问问你好孕了吗 你老公吃了多久，要宝宝前是不是得停药呀
2013/11/20回复
诺yan妍
萧萧05
马璐莹9楼一直想感谢论坛里的姐妹们提供的宝贵经验和给予的信心，希望看到的姐妹们都快点好孕哦。希望开贴能有好孕气，宝宝早点到来。
我老公的精液情况。
12年的检查结果（这次检查是最不错的）
精子密度1.36百万/毫升，活率18%，A级有20%B级4%C级0%D76%，，PH值7.5，液化50分， 医生开了维生素E，吃了2个月。
13年3月一次检查结果
精子密度1.58百万/毫升，活率22%，A级有20%B级16%C级4%D78%，，PH值7.3，液化50分。医生这次开了。我给老公买曾记鹿茸血生精固本膏，番茄红素，钙片。连续吃了一段时间。
13年10月一次检查结果
精子密度26.56百万/毫升，活率62%，A级有33%B级25%C级19%D级46.96%，，PH值7.4，液化30分。去医院检查，比原来提高了百分之三十五！
医生也说了这样不影响受孕了？是不是我们心里太急切了！希望有经验的姐妹说说
2013/11/26回复
杜雨婷
