买一块（或者自制）哺乳巾，要吸奶的时候就罩在身上，舒舒服服地坐在自己的座位上吸。有东西遮住，同事也看不见。刚开始时同事很好奇会问，看多几次之后看到我的哺乳巾挂在身上就知道怎么回事了。 该信息来自[广妈Android客户端]

我当时感觉到奶少了，我家婆就会煲鱼头豆腐汤给我吃，奶就会多了。不过对于我来说最能涨奶的食物是虾，一吃了虾奶就特多。

奶要及时挤，不然会加大得乳腺炎的风险，我去年背奶的时候也是因为有几天没有按时挤奶乳汁淤积，我自己又没引起重视，没有及时看医生，最后导致乳腺炎化脓，为了不想断奶，我拒绝做手术，硬是让脓自己给活生生顶破皮肤流掉了，真是痛苦不堪啊！挤奶没什么丢人的，想当年我就是拿着吸奶器和装满奶的瓶子大大方方地从洗手间走回公司，我觉得我母乳我光荣。

在公司要多吸，至少保证两次以上，多喝水，如果能带汤去喝最好，还有要吃饱饭，我要是饿了就没奶，很无奈，所以只有吃的饱饱的，吸了奶后也会补充点吃的，总之就是要跟在家里的喂奶频率差不多，这样差不多一周奶就又会有了，但是肯定没有之前那么多了

会议室天天都在开会.厕所就担心有细菌.没有问题的话.那就放心了

难受就必须要挤挤

我当时感觉到奶少了，我家婆就会煲鱼头豆腐汤给我吃，奶就会多了。不过对于我来说最能涨奶的食物是虾，一吃了虾奶就特多。

奶要及时挤，不然会加大得乳腺炎的风险，我去年背奶的时候也是因为有几天没有按时挤奶乳汁淤积，我自己又没引起重视，没有及时看医生，最后导致乳腺炎化脓，为了不想断奶，我拒绝做手术，硬是让脓自己给活生生顶破皮肤流掉了，真是痛苦不堪啊！

挤奶没什么丢人的，想当年我就是拿着吸奶器和装满奶的瓶子大大方方地从洗手间走回公司，我觉得我母乳我光荣。

每个公司都有保洁阿姨和保洁室的，楼主可以试试跟保洁阿姨商量，每天定时去保洁室吸奶两次。最好能配一把房间钥匙给到你。当然，作为回报，你每周买点水果和零食请阿姨们吃咯^_^

感觉妈妈好伟大~~~嗯,我现在在会议室弄,或者其他地方.生完孩子,女人真多毛病

但宝宝喝了会有小红点点.我现在少吃虾跟鱼了

嗯，这个确实需要注意。有过敏的就少吃，还好我小孩不会过敏。