生完,由于是全母乳,所以根本就不能出去逛街什么的,每天就是带孩子,更何况两个孩子的妈妈了,好压抑的,没有办法排解自己的情绪,想想还是让自己运动比较好,原来每天都去体育中心跑步,每天4公里慢跑,可是半月板损伤,腿都快肿了,只好放弃了,就随便在网上搜了下瑜伽,结果离我家十分钟路程有一个瑜伽经评价不错,就去了,刚开始去,听说老师都是印度人,觉得好新鲜,坚持了有半个月,觉得和老师相处非常融洽,老师都很NICE, 偶尔还是蹦几句中文,说的不洋不土的,把我们逗的了呵呵,有一个老师,对音乐很有兴趣,他没事就哼哼歌曲,都是印度歌,听不懂,有一天兴趣来潮,就给他录像了一下,说给他传网上,结果我这个电脑盲,搞了半天都没有传上去,结果老师一直都用半个中文问:UP 电脑?呵呵,把我乐坏了!我个人比较喜欢这里,这里的老师都是从小练习瑜伽的,而且都很认真的。。。。。所以我推荐大家去练习瑜伽,安静,让自己更健康!“瑜伽经”我觉得老师本人更帅些,我给他拍照,他完全听不懂,我郁闷的。。。。。。