我还不敢吃，有个朋友9月底生了，她说吃得太多燕窝，都补到她身上去了，生前150多斤，生了之后还有140多斤，瘦不下来

我38周了,坚持吃燕窝都没点肥,现在才重了24斤,肚仔好细哦

燕窝吃得多，bb可能会对蛋白质敏感。还是吃花胶好点

我21周之后，每星期炖一次，大概10克，放在冰箱里每天早上 盛两三勺出来，微波炉叮热后空腹吃下，什么都不加，觉得滑滑的问道也没什么不好。一般一次炖得可以吃到周五。
周六、日因为起床晚，起来就吃午饭了。所以会停两天。
据说燕窝要空腹吃比较有利于吸收，而且一次不要吃太多，一次吃得多就会当成普通的蛋白质来吸收。
我自己吃了感觉对自己的皮肤还是有点好处，希望对宝宝的身体发育也会有好处。

一般官燕盏我在盏记买的系26元1克，中要话系特价了。每次吃3－4克，要用最低温的温度炖，不然燕窝营养会被分解到水中。

有没有JM们详细说下炖燕窝的具体方法

从医生的角度好像没什么作用吧... 但很多妈妈都有吃所以我五个月时就跟着吃....但很到最后就没吃了... 觉得不喜欢吃... 有一股味道... 而且觉得这种东西还是有激素....

我从七个月开始日日都吃，妈咪D朋友都系话吃燕窝BB抵抗力同皮肤都好，希望有效啦。我炖一个燕盏分两晚临睡前吃。吃完觉得自己皮肤的确系好左啊

白兰氏燕窝,？个D整好的会吾会无甘好的？

我没冰箱怎么办?天天炖?累死...

我也是从怀孕开始天天吃。每天两羹，加入鲜奶或者孕妇奶粉里面。吃的是盏记的燕碎。

盏记的燕窝有时打折还挺便宜的。我当时是夏天买了一次75折的。好像夏天是燕窝产季，楼上或者盏记都会有促销活动。
通常买燕条，700-600左右。

我的食法可能比較奇怪,我喺炖鷄嘎,唔知道有無效呢?有無jm知道啊?

看妈网这么多JM说吃燕窝好.我中午狠狠心去买了1000块钱的.不是很好的燕盏,680一小两,大概折合18块一克.以前帮别人买,1300一小两的就好多了,不过将就吧,回去先试一下.
最麻烦的是还要买炖盅.还要自己炖,烦...

没关系啊。我是一个月炖一次。炖了放冰箱吃几次的。

冰糖啊。

我妈帮我买了，但是要我6个月的时候再开始吃，所以现在还没开始吃，来学习学习JM们怎么吃的。

我就一个星期炖一次．用冰糖炖，一次炖两盏,食完就训觉,皮肤确实唔错,比我怀个仔个时好左好多,出街仲比人话皮肤甘好点样保养添，但唔知阿Ｂ系肚里边有某吸收到，应该唔会系我自已吸收晒呱．系啦，我想问下ＭＭ系米用鲜奶炖咖？用盒装奶得唔得啊？