我也吃钙尔奇300D，每天2片，医生开的。有便秘的情况。我是想起来就吃，没分早上或晚上，但听说晚上吃有利于钙质的吸收，到底哪个才是正确？

我吃钙尔奇D600，隔天吃1片，因为同时吃安满奶粉和玛特纳，估计也够了，多了也不好的吧。没有便秘，只是大便黑黑的

一天一片钙尔奇600, 没便秘.不过平时青菜吃得多.

我吃的系钙尔奇D6~~~~都无乜问题啊~~~都可以啊~~~

钙尔奇吸收效果挺好的，补钙的吸收问题，最重要的是要同时补充维生素D，钙尔奇就含维D，维D能促进人体对钙质的吸收。问医生怎么补钙，很多医生都推荐吃钙尔奇的，它是碳酸钙源、安全性高，是一种比较可靠的补钙方式，而且含钙量也好，性价比自然也高，向楼主推荐。

不是吧，我一直都是晚上睡觉前吃的。