我都快30了，好多人都说我像刚大学毕业的妹妹，运动做起来，你也可以！

现在拍照都用美颜啦，大妈拍出来都是水嫩嫩的皮肤！

+1,hehe

外表再嫩，里面也老了，新陈代谢。
就像60岁女人再嫩，也是绝经。

先天加后天。

+1说得对。
摆得上网的，都整过的了，

分享下你是如何保养的？心态最重要吗？

不知道是不是跟我素食有关？我一个月有超过半数的时间是素食的另外我作息比较有规律，晚上通常不超过10点半睡觉
我很懒的，不做美容，连面膜都不用。以前还练瑜珈，后来都停了。
可能真的跟我素食和作息规律，以及我比较乐观有关