manco_zh
manco_zh楼07：40 早餐时间
10：30 左右 吃些零嘴，一般都是面包或是饼干
12：00 午餐时间
15：00 下午茶时间，还是面包，饼干或是鸡蛋
16：40 下午茶，孕妇奶粉1杯+面包饼干
18：50 晚餐
20：00 两个水果，一般是橙和苹果，偶尔葡萄和奇异果，超喜欢吃橙，酸酸甜甜很好吃
21：00 晚点，一般是粥，有时也会煮面条，粥吃得很腻了，再加一杯孕妇奶粉
23：00 半夜老公叫醒又吃上一餐，基本都是白粥，清肠胃
然后就半夜N次跑厕所
这样一列发现水果吃得少，下次要备些水果在公司吃
由于吃喝不准时，最后导致下午去逛超市时，可能是超市空间不流通，缺氧，逛了一下就觉得头晕，胸闷，眼前发黑
后来受不了，找了个地方坐下，突然就不醒人事，老公怎么叫都没反应，大概20秒左右吧，慢慢的醒过来了，全身冷汗啊
老公吓得不轻，又不敢乱踫我，后来等我好点了，赶紧出去超市吸了新鲜空气才好些
想坐车回家休息，但等了好久等不到的士，只能坐公车，公车上人好多，空间不流通，在车上又晕了一些，赶紧下车
一天经历了两次晕厥，吓得老公脸都青了
后来总结了原因，造成晕厥的原因可能是：
1、没有按时吃喝，造成血糖偏低；
2、室内空气不流通，孕妇容易缺氧晕厥；
3、营养不够，前两天只是吃面食，没有正常进米饭（这估计也是其实一个原因吧）；
所以要提醒各位孕妈妈，特别是刚怀没多久的新手孕妈，一定要吸取我的教训，就算平时休息在家，懒得起床，也要正常准时起床吃喝，吃完再睡一回事咯。
不然像我这样的，真的很恐怖，现在自己想想，都觉得吓人
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