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孕妈妈,周末再懒也要准时起床吃早餐,不然容易晕厥

11566怀孕妈妈

周末为了睡懒觉,睡到10点多,饿了才让老公起床煮了粥吃
由于吃喝不准时,最后导致下午去逛超市时,可能是超市空间不流通,缺氧,逛了一下就觉得头晕,胸闷,眼前发黑
后来受不了,找了个地方坐下,突然就不醒人事,老公怎么叫都没反应,大概20秒左右吧,慢慢的醒过来了,全身冷汗啊
老公吓得不轻,又不敢乱踫我,后来等我好点了,赶紧出去超市吸了新鲜空气才好些

想坐车回家休息,但等了好久等不到的士,只能坐公车,公车上人好多,空间不流通,在车上又晕了一些,赶紧下车

一天经历了两次晕厥,吓得老公脸都青了
后来总结了原因,造成晕厥的原因可能是:
1、没有按时吃喝,造成血糖偏低;
2、室内空气不流通,孕妇容易缺氧晕厥;
3、营养不够,前两天只是吃面食,没有正常进米饭(这估计也是其实一个原因吧);

所以要提醒各位孕妈妈,特别是刚怀没多久的新手孕妈,一定要吸取我的教训,就算平时休息在家,懒得起床,也要正常准时起床吃喝,吃完再睡一回事咯。

不然像我这样的,真的很恐怖,现在自己想想,都觉得吓人
2014/03/18
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我也一样的,晚吃了一会就整个人全身没劲,头晕晕的,只要不站着,蹲一下就会好点。
2014/03/23回复
grace0000grace0000板凳
还好没事。。以后要小心了!周末我也常晚吃早餐的。。共勉共勉。。
2014/03/23回复
饮食要规律,不然很容易导致血糖不稳定,过多过少都不好,有空来听听专家建议吧
2014/03/23回复
manco_zh:
周末为了睡懒觉,睡到10点多,饿了才让老公起床煮了粥吃由于吃喝不准时,最后导致下午去逛超市时,可能是超市空间不流通,缺氧,逛了一下就觉得头晕,胸闷,眼前发黑后来受不了,找了个地方坐下,突然就不醒人事,老公怎么叫都没反应,大概20秒左右吧,慢慢的醒过来了,全身冷汗啊老公吓得不轻,又不敢乱踫我,后来等我好点了,赶紧出去超市吸了新鲜空气才好些想坐车回家休息,但等了好久等不到的士,只能坐公车,公车上人好多,空间不流通,在车上又晕了一些,赶紧下车一天经历了两次晕厥,吓得老公脸都青了后来总结了原因,造成晕厥的原因可能是:1、没有按时吃喝,造成血糖偏低;2、室内空气不流通,孕妇容易缺氧晕厥;3、营养不够,前两天只是吃面食,没有正常进米饭(这估计也是其实一个原因吧);所以要提醒各位孕妈妈,特别是刚怀没多久的新手孕妈,一定要吸取我的教训,就算平时休息在家,懒得起床,也要正常准时起床吃喝,吃完再睡一回事咯。不然像我这样的,真的很恐怖,现在自己想想,都觉得吓人
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是啊,放点饼干在床头,吃完继续睡!
2014/03/23回复
自从那次之后,现在吃喝都挺有规律的,定时肚子就会有反应,饿,每天固定七餐,有多没少:
07:40 早餐时间
10:30 左右 吃些零嘴,一般都是面包或是饼干
12:00 午餐时间
15:00 下午茶时间,还是面包,饼干或是鸡蛋
16:40 下午茶,孕妇奶粉1杯+面包饼干
18:50 晚餐
20:00 两个水果,一般是橙和苹果,偶尔葡萄和奇异果,超喜欢吃橙,酸酸甜甜很好吃
21:00 晚点,一般是粥,有时也会煮面条,粥吃得很腻了,再加一杯孕妇奶粉
23:00 半夜老公叫醒又吃上一餐,基本都是白粥,清肠胃
然后就半夜N次跑厕所

这样一列发现水果吃得少,下次要备些水果在公司吃
2014/03/24回复
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