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家旭妈妈
主题：儿童铅污染来源及食疗驱铅
12391婴幼育儿
1、含铅汽油使用造成的铅污染。
2、电池被随意丢弃，蓄电池工业需要大量的氧化铅，我国电池年产量上百亿只，而其回收率只有1％。
3、电缆电皮，耐酸的防腐铜板、铅管，防放射线用的防护屋和防护屏等，在生产过程中会排放含铅烟尘污染空气。
4、彩色玩具、学习用具和印有彩色画的图书，每千克报纸的铅含量有10000mg。
5、室内墙壁、地板、家具涂有油漆或涂料含有较高的铅，会长期污染居室环境。含铅地板革的磨损，百叶窗在太阳照射释放的铅粒子都会造成铅污染。
6、室内吸烟、燃煤、燃蜡烛造成空气的污染。
7、搪瓷、陶瓷及马口铁食具、不锈钢餐具、水晶制品（如水晶奶瓶等）盛放果汁、醋等酸性食物，会造成铅的溶出。
8、铅粉尘、废气、废水、含铅农药对土壤和农作物的污染。
9、罐装食品、爆米花、松花蛋含铅。
10、化妆品与生发剂、染发剂中，含有对人体有害的铅、汞砷等。
二、饮食保健及食疗驱铅
1、钙不但在儿童生长发育中起重要作用，而且在肠道内抑制铅的吸收，由于钙与铅、铁、锌在肠道吸收过程中向同一部位运转蛋白，因此有竞争性抑制作用。喝牛奶是补钙最好方式。
2、多食用含纤维素和果胶丰富的食物，可以减少对铜的吸收；多食用含维生素C丰富的食物，可以促进体内铅的排出。
3、在饮食中少吃高脂食品，因为油脂会加速铅的吸收。调查发现，儿童血铅水平与食物中热卡总量及脂肪含量成正相关。
4、绿豆、大蒜、鸡蛋、豆制品、猪血、刺梨、韭菜、菠菜等有驱铅解毒作用。
5、人体临床试验发现，灵芝具有降低血铅的作用。
2007/12/03
