你都没说小孩多大，太小的就吃妈咪爱，二个月以上就谷牙麦牙灯蕊心花煲水当水饮或开奶粉用，或买开奶伴侣开奶粉，食饭仔就可以饮七星茶冲剂或煲小儿开胃清热茶，药店有袋装卖。

平时多喝水，饮食尽量清淡，但要保证营养