2011年7月中旬
2011年7月中旬大约是这时候吧，刚好是放暑假的，趁着放假，可以好好的休息下，也可以回家给宝宝补充点营养，把之前孕吐瘦下的体重给增加回来，宝宝外婆养了好多鸡呢，回去可以吃本地的土鸡了，还有一果园的龙眼，大树菠萝，呵呵，最主要是在外婆家妈妈吃东西不会吐，胃口也很好，可能是成长环境不同，习惯了家里的菜式吧，而且家里空气也好很多，回家真的就长胖了点哦。

[p=22, null, left]胎动是怎样的呢？小宝宝这里踢下，那里蹭下，一会伸伸小手，一会顶出个小脚，又或者翻下筋斗，呵呵，应该都会有吧，以前看到朋友同事那些盯着个大肚子，总是会问，动了没有，给我摸下，总是觉得很好奇，也很神奇，总想去感受下小宝宝在肚子动的时刻，现在自己终于也有机会亲身体会了，好期待，总是在想宝宝什么时候开始动呢？有些人胎动的早，有些晚些，不同人不同，还有皮下脂肪太厚也会感觉迟些，在家呆了大半个月，到十七周，也开始有点显肚子了，有天中午睡午觉，突然感觉肚子有点咕咕响，以为是肚子饿了，但刚吃饱中午饭没多久，怎么会这么快就要吃了呢？跟外婆说肚子又饿了，咕咕响呢，外婆说不是的，是胎动，胎动？胎动不是宝宝在里面踢下，肚皮动下吗？呵呵，原来刚开始宝宝还小，胎动不明显是这样的，有点像肚子饿的时候咕咕响，又有点像鱼儿在水里吐泡泡样的，总之，好神奇，也感到好兴奋和幸福，深深切切的感受到宝宝健康的在成长中。

2011年8月
第一次产检：身边好多朋友一怀孕就好紧张，早早就跑医院去做检查去了，但是相对来说我们好淡定，不过之前也不知道生育保险办定点要准备好多资料的，最主要的是要准生证，但是办准生证前就好多准备工作，特别是户口不在工作地区的，要来回跑好几次，单位证明，街道证明等等，准备好各证明资料，再寄回娘家办理，听说广州户口是当天办理当天就可以拿的，但是老家竟然要压半个月才能拿，后来还是找了熟人才三天左右拿到。
四个月才办好的就医凭证，八月中旬第一次去产检，好简单，就是测下血压，称下体重，量下宫高，听听胎心音的，当时还觉得这些没什么必要每个月检查呢，不过每次到时间还是乖乖的去检查了。

2011年10月
4-7个月（孕中期）：这个时期健康基础是关键，胎儿发育比较快，不管是大脑还是身体都在快速发育中，需要补充大量的营养物质，如蛋白质，维生素等，这时饮食方面要多样化，精细都要，还要多吃些新鲜水果，核桃坚果之类，奶是钙的主要来源，其次含钙的食物还有鱼、海带、虾皮、豆类及豆制品。菠菜、苋菜、空心菜等蔬菜含有大量的草酸，可能会影响钙的吸收，在烹煮时宜先灼水后再加工，可去掉部分草酸，增加钙吸收。胎儿锌不足很多器官无法成熟，也是胎儿骨骼发育的重要元素。食物中有：牡蛎、瘦肉、动物肝、花生、大豆、蛋、虾、核桃。维生素B1能促进碳水化合物、脂肪代谢，为神经组织提供所需能量，不足时往往食欲不振,保证一周两次新鲜虾。维生素B2：可促进食欲，刺激乳汁分泌，缺乏时胎儿发育迟缓。动物内脏、蛋黄、花生、小米、面粉、绿叶蔬菜等食物中含量丰富。

2011年12月怀孕期间，经常去听孕妇讲座，学到很多知识，也拿到好多小孩用品，像妇幼医院基本每个星期都会在院内举行孕妇讲座，有些奶粉商家还会在其他地方举办，后期主要去听的就是拉玛泽呼吸法，这个方法除了讲座上学习外，平常在家也需要练习，呼吸深度逐渐变浅，而呼吸频率逐渐变快，如果可以掌握的了那个疼痛阶段用哪种方法，这个呼吸方法对顺产是很有用处的，因为在待产区等待宫口开全之前，基本都是自己一个人呆在待产床上，医生护士基本是不理的，除非是有相熟的人，或者是需要监测胎监或检查开宫口时，特别是晚上夜里时间，更是不可能有医护人员在旁边陪着，如果是顺产尽量选择可以陪产的医院生产，有老公或家人陪着是会安心很多的，也可以陪同上厕所之类的。

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