我也是，过敏性鼻炎一年了，好难受。

那你有什么好的方法吗？

加强户外运动，提高机体免疫力。尽量远离过敏源。过敏是一种免疫系统疾病，是机体免疫低下出现不平衡的状况。只有提高机体免疫才能克制过敏。推荐您试试益生菌疗法，目前益生菌疗法是辅助治疗过敏的有效方法之一。乐亦康益生菌的GM080 益生菌有效降低过敏鼻炎发生频率，减低症状。