jeanie124夏天来了~有时候胃口欠佳~嘟嘟习惯左酸酸甜甜的柠檬蜜哦！功效在这里科普一下：柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
1、减肥：蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧**能量的优质糖分、维生素以及矿物质。
.2、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用
3、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
4、防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶
5、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
6、祛痰：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强
1.准备密封罐，一点水都不能有，家里吃完的酱瓶子洗干净就行了。过程中不能碰水～
2.一片柠檬，一勺蜂蜜盖上。很快的～
3.灌满就可以了，尽量不要留空气。
4.搞定啦！三天后就可以了，想甜一点一个星期。封住了就不要随意打开。美白又养颜
jeanie124楼
