多吃点水果最好的，不仅对妈妈自己的身体好，而且对宝宝也好，我就认识有一家专门做进口水果的公司，叫高谷水果，那里的水果不仅新鲜好吃，而且营养丰富，很多都是市场上比较少见的水果，而且不止妈妈可以吃，而且我家宝宝也很喜欢吃。我已经决定长期在那里订货了把我家宝宝的嘴养叼！哈哈！

目前我用的是珍蕴品牌，她家护肤品主要是不含环境激素。之前去日本旅游看到很多日本孕妇护肤品，都倡导不含环境激素，所以深入了解了一下，才知道环境激素对腹中胎儿健康危害很大。而珍蕴护肤品是中国首个不含“环境激素”的孕妇专用护肤品牌，所以很自然选择珍蕴。并且它家护肤品剔除所有可能伤害妈妈和宝宝的成分，零负担?无添加，选用日本的安全温和配方，保湿效果极佳。很多妈妈用了都会推荐给自己的朋友，再次推荐给你，希望对你有帮助。

不太清楚