一节跆拳道体验课

7月11日，接获妈网小编阿珂xj的来电，得悉我儿子已被选作跆拳道体验课的小选手，我非常高兴！

为了更好地向儿子介绍这个活动，我先上网百度一下武装自己，接着就开始尽可能用简明扼要的语言向儿子传达了。

首先，简单介绍了跆拳道的历史与起源：跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。

其次，就重点讲一下其技术特点：1、腿法为主，拳脚并用。2、强调呼吸，发声扬威。3、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段。4、以刚制刚，方法简练。5、礼始礼终，内外兼修。

儿子对跆拳道有了初步的认识，开始对这个体验活动有所期待了。

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7月13日，我们一家三口依约抵达位于越秀区寺右新马路70号的国豪跆拳道场馆。第一件事，先找到阿珂xj报到。

在阿珂xj的引领下，找到教练。教练要求儿子先做一下踢腿，warm up  warn up.儿子很来劲！

Warm up完毕，教练看人员也聚齐了，就集合大家组成3个小队练气发声，教练很严格，要求大家必须要发出洪亮的声音！各位大、小学员朋友均是认真配合！——旁观者感受：团队的leader真重要，凝聚力由此而来！

接下来的约一小时里，教练均是要求各位学员以跑步、跳高、快速S型爬行、做游戏等来操练身体，锻炼体能。

前面的一切铺垫皆是为了即将到来的高潮：教练及两位助教拿起专用的练拳套，让各位学员做前踢腿练习。只见我儿子按助教的要求，先站立好，然后把大腿快速抬至水平（由于年纪尚小，无法再抬得更高了），关节向前送、向前顶，小腿快速向前上方踢出，整条腿踹直，直接踢向助教手中的专用练拳套……呵呵！这小子，经过一会儿的学习，倒也是有点模样了！不由得让我感叹：小孩子的接受能力真强！比起我们这些大人，他们的模仿能力和接受能力要强得多！

高潮过去，尾声来临，体验结束：教练果然是不忘“礼始礼终”的“礼”，向各位学员礼貌道别。众学员也还礼，谢谢教练的悉心教导！

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后记：我对跆拳道的感觉：在跆拳道的练习中，教练一再强调大家必须发出洪亮的声音，这种声音在气势上给人以威慑的感觉，练习者常以此种声音来显示自己的威力。若在实际格斗中，我认为不适用于抗击强敌，热衷体育活动的爱好者，更应该加强锻炼，强化体能，方能在遇险中击败敌人，全身而退，起到保护自己的作用。