要挤出来，吃退奶那个药最好是进口的。
把奶挤出会舒服很多

我倒觉得最好不要挤，越济越多

找一种叫一点红的草搞烂冲水喝

我还希望奶涨呢！！

一定要把奶挤出来的，不然涨涨的会很不舒服的。

可以试下使用吸奶器，这个对于涨奶还是挺有帮助的！

试下我介绍的戒奶方，炒麦芽160克，夏枯草20克，枇杷叶20克，三碗水煲成一碗水，再翻煲一次，很多人都有效，我是做药店的，希望你能戒奶成功
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我是涨了几天自己退的