老公也可以补叶酸，叶酸本身就是人体必需的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加，而对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。

男人吃什么叶酸比较好？宝妈教下，，谢…

亲，可以试试花胶（即鱼胶），备孕孕中产后尤为适合。胶原蛋白含量高，修复受损子宫，治疗子宫发育不良，增厚子宫内膜，备孕必备补品；孕妈吃鳕鱼花胶，生出来宝贝身体免疫力和皮肤非常好；产后吃可促子宫恢复伤口愈合，有下奶功效！

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我没说我是高龄 啊，你看错了吧

好的，谢谢宝妈意见

我备孕吃的叶酸片，也给他吃了

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鲤鱼卵、花生可以另卵泡发育好D