帖子详情

【懒人食谱】补钙小帮手,葱花虾皮炒鸡蛋

850834美食&下厨

楼主正在参加【懒人食谱】活动。推广“懒”时尚,帮职场妈妈快手搞掂每天煮饭烦恼。晒出快手懒人菜,赢烤箱、烘焙工具、精美烘焙书,马上戳链接参与活动吧!

这道葱花虾皮炒鸡蛋是补钙的一个好帮手,超适合孕妇,新手妈妈和宝宝吃的。做起来超级简单,味道又很好,各位家里有新妈妈或宝宝的新好男人们,快来收菜谱!



材料:
鸡蛋               3只
虾皮               1把
小葱               1棵
食盐               少许
料酒               少许



做法:
1、取一只较大取一只干净的大碗,打入三只鸡蛋,然后用蛋抽打成均匀的蛋液



2、小葱洗净后切成葱花



3、将葱花加入蛋液中,搅匀



4、加入虾皮,同样搅匀



5、加入少许料酒祛腥,再加入少许食盐调味,如果希望成品口感嫩一些,可在蛋液中加两勺水



6、取不粘锅一只,加热后用刷子刷上一层薄薄的食用油



7、倒入蛋液,缓缓转动锅子使蛋液均匀铺在锅底



8、待底部稍微有些凝固后,用铲子轻轻划散,然后翻面略炒几下,待炒蛋成型后出锅即可



9、摆好盘,拍好照,然后拿去端给你媳妇吃吧!

小Tips:
在倒入蛋液转动锅子的时候,炉灶的火力不要太大,否则很容易会结焦

所需时间:
3分钟
2014/08/21
猜你喜欢

妈妈良品珐琅锅 健康饮食新煮意

鲜到掉眉毛的【白贝蒸水蛋】

玲珑家常菜谱-- 【干贝虾米蒸水蛋】简单又美味

宝宝辅食这样吃,不挑食,不生病,不过敏

【懒人食谱】再上一道关于虾的,草头白米虾

[懒人食谱]懒人必备快手靓粥---教你25分钟内就能熬出绵绵鲜甜鱼粥

热点推荐

国庆赴秋,与同窗共赏迳下村落日

刘欢走了,才63岁 ,令人痛心

成年人的世界,心动易得,克制难得

国庆不用跑远,顺德这7 个亲子圣地,小孩爱玩

本地装修交流群 杜绝踩坑超多福利

逛广州万象城,连路上都有降温风扇,太贴心了

孩子妈妈能打,爸爸就不能打

北方的秋天是自带魔法的

城市旁开辟小菜园,劳作健身还解压

当我还在宣扬少随礼,轻随礼的时候,00后已

#节假日仪式感#陪爱人打卡藏在街角的甜品小

小孩子也会焦虑吗?别忽略孩子隐藏的焦虑信

广州家长,孩子比同龄人矮,别只怪遗传 ​

查看更多热点 >

回帖