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白领快手菜之XO酱油麦菜

688937美食&下厨

关于油麦菜名字的由来,有个段子是这样的:据说很久很久以前,有个人挑了一担油麦菜去卖,但是他不知道这种菜叫什么名字,所以只好吆喝“呦~卖菜~呦~卖菜”,于是大家就以为这个菜叫“油麦菜”,这个名字就这么流传下来了……当然这只是个玩笑,我国食用油麦菜的历史还是比较长的,像麻酱油麦菜、豆豉鲮鱼油麦菜等都是传统美食。 油麦菜可以生吃,也适合清炒,做法简单味道清爽,这道XO酱油麦菜同样也是一道快手菜,5分钟即可上桌,特别适合忙碌的上班族。
2014/10/15
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原料:

油麦菜                              1把

XO酱                                2勺

生抽                                  1勺

老抽                                  半勺

猪油(普通食用油亦可)          1勺
2014/10/15回复
做法:

1、油麦菜洗净,切成三段备用
2014/10/15回复
2、准备好XO酱,我用的是一家饭店老板送的自制XO酱,料足味道浓,用李锦记的亦可
2014/10/15回复
3、锅中加入一勺猪油(用普通食用油也行)加热至融化
2014/10/15回复
4、先将油麦菜的茎秆部分放入锅中翻炒,略软后再加入中段和嫩叶部分,然后加入两大勺XO酱,大火快速翻炒30秒
2014/10/15回复
5、关火,加入半勺老抽和一勺生抽,利用锅子的余热继续翻炒均匀,油麦菜颜色转深后即可出锅装盘  
2014/10/15回复
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