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八大误区，看看你中招了么
12992怀孕妈妈
目前还没有科学依据能证明躺着的体位有利于保胎，除了有阴道出血、腹痛症等特殊情况外，孕妇应该根据自身情况做适当的运动，包括做些家务。长期卧床不利于自然分娩，且容易过度肥胖。
●误区二：怀孕后“一人要吃两人的饭”，不吃好点孩子会营养不良。
孕妇最重要的是饮食均衡，但总量要控制。婆婆妈妈切忌“有的食物适合孕妇吃，比如核桃、鱼等，那就多吃点”的观点，食物单一容易造成营养不均衡。
●误区三：怀孕发胖是正常现象，不能为了身材在孕期“减肥”。
过度肥胖对孕妇是个危险信号。如果过胖，分娩难产率和急诊剖宫率都会增加，死胎风险也增加一倍。所以在孕期内适当“减肥”是必要的。
加楼主qq2755256327
●误区四：准妈妈要保持轻松的心情，孕期就在家休息，别上班了。
临床数据表明，孕期放弃工作在家休息会增加产后抑郁症发病几率，家中单调的环境及家人过度的重视，会加重准妈妈们的焦虑情绪。妊娠是一种生理状态，最好不要给孕妇带来过多的压力。
●误区五：小孩子“白白胖胖”才健康，胖一点没事，长大点就瘦了。
小儿肥胖带来的健康问题，可能影响孩子终身。6个月前的宝宝，每个月增重应在700克左右；6个月到1岁的孩子，每个月增重要控制在600克左右，切忌过度喂养。
●误区六：天气冷了，小孩子会冻坏的，多穿点。
欲得小儿安，三分饥与寒。小孩子耐寒的能力比大人更强，而且他们好动，容易出汗。判断是否给宝宝加衣最好的办法是：喂奶结束半小时左右，摸一摸宝宝颈部后侧和手心的温度，如果温度低于正常体温，可适当加衣。
●误区七：宝宝要“按时哺乳”，形成规律。
按需哺乳”比“按时哺乳”更科学。怎样来判断宝宝的奶量是否足够？有三个法则：一是睡眠，宝宝吃完一顿奶，一般可以睡上2—3小时；二是小便，每天小便6—8次，尿得次数过少，就要加大奶量；三是体重，看宝宝体重的增长是否达到误区五中的
2014/10/28
cherry8090
