1、 选择钙元素含量最高的钙片，碳酸钙的钙元素含量最高，达40%，而葡萄糖酸钙的钙元素含量最低，只有9%，所以要注意说明书中实际钙元素的含量。2、 不要被所谓的高吸收蒙蔽。钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。3、 选择含有维生素D的复方钙制剂，维生素D能促进钙的吸收。4、 钙制剂的安全性最重要。要注意选择正规厂家的产品，避免钙制剂含重金属，如铅等。建议孕妇和婴幼儿选择适合母婴服用的钙制剂，以保障安全和吸收。

我姐姐家孩子指关节明显较大，指节瘦小无力，我是个学医的，想着可能是缺钙了，就给孩子买了一些像**立得盖幼儿配方奶粉，朋友说预防胃肠道疾病，可以促进孩子骨骼发育完善宝宝的免疫系统，维护胃肠道菌群平衡，比较合适小宝宝的口味。后来我姐姐说还不错，现在我姐家孩子指头长的和其他宝宝一样了，她特别感谢我。