看明星怎么瘦身？怎么美容？①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有**的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

三天后的饮食要点

三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。

第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。

苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。

苹果能减肥的5大理由

①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。

②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。

③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。

④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。

楼主，我能告诉你你儿子跟我初中的情况很像么，当时那班主任应该想扒了我皮吧，把它班成绩都拖后了。后来转回普通班，自信回来了成绩上去了

谢谢，孩子的成绩，其实放在之前的普通班里，仍在前三。但是那个班里的学习气氛因为尖子生已经全部走了而有些不太好了，我儿子也不愿意继续回到普通班里去了。目前状态已经稳定下来，他自己也希望更努力一点能考到比较好的高中。
现在就期待中考能否有好的见效了。

帮助孩子培养更为强大的内心，遇到问题不要退缩，多给孩子一些正能量 ，积极开导、鼓励，陪伴孩子一起成长～

现在孩子们读书真的很辛苦啊！家长也辛苦！大家加油啊！

顶顶！！

物以类聚，人以群分。告诉孩子如果在重点班毕业了的话，以后的战友们会在一定程度上帮到自己嘛

坚持下来，做小孩思想工作，不要怕困难，多鼓励他，不要跟人家比，要跟自己比，每天进步一点点，尽力而为，不留遗憾。

现在孩子读书压力太大了

老话说的好：宁当鸡头，不做凤尾！现在的孩子压力太大了！！！

【江南西路】中学数理化+英语+语文小班、一对一辅导，免费试听免费试听，好效果，听到到！家长可以旁听喔。试听专线： 15920595368  陈老师

徐老师【卓越教育】初中语文，部分讲课使用机构资料。
钱老师【卓越教育】初中语文，部分讲课使用机构资料。
江老师【名校在职教师】初中数学、广州市前5所名校教师。
汪老师【在职教师】初中数学。
陈老师【新东方】初中英语、八级专业英语、有教师证
罗老师【名校在职教师】华师英语教育专业毕业，中学二级职称，担任过广州中考口语评卷员。
陈老师【初中数理化】
戚老师【龙文教育】初中物理，龙文优秀教师。
袁老师【初中化学】              
【以上教师都可以提供身份证明文件，比较教师证、职称证、一般提供社保购买记录，在哪里上过班一目了然。】

陈老师：【初中数理化】。以下简介。
【成绩斐然,再创佳绩】
2014年中考,我任教的10个学生前五名如下：
陈*祺:南武中学 总分734,数学134.物理96化学95
何*生:省实     总分728 .数学139.物理94.学95
王*文:天河中学 总分714.数学131 物理94化学93
邱*仪:九十七中学  总分725 数学135.物理91化学95
梁*禧:江南中学  总分690.数学125.物理89化学88
总结:700分以上有4人,,物理化学平均分均超过85. 以上成绩均有广州中考网的成绩截图。
【简介】
我有11年初中数学、物理、化学辅导经验,超过12000小时的授课经验。在学大、荟英教育任教多年,教学效果得到机构和家长的充分肯定,连续多年评为“优秀教师”。由于教学效果显著，学生自然较多，所以我在江南西开办“思朗教育”，开班授课。专注于初中数学、物理、化学的辅导。
【科目设置】：初一数学。初二数学；物理。初三数学；物理；化学。（我任教）
【教学理念】:方法是关键,兴趣是动力,努力是保证! 我着重培养学生的学习方法 “讲解清晰易懂,幽默风趣,轻松生动”。在讲解学习方法时,引导学生去分析思考。
努力是学好的重要保证。我会布置一些练习,让学生巩固知识,并在下节课检查并评讲。
【如何授课】 10-30分钟:检查作业并评讲。 60-90分钟:授课。(讲解重点难点,并出典型题目,讲解并引导学生分析,并让学生即学即练,直到学生掌握为止) 3-5分钟:布置作业。
以下是我给我的升初三的家长的资料：妈妈们可以参考一下：
   初三家长：您好！初三为十分重要的一年，能否考上一个理想的高中，是考上理想大学的很重要前提。
今年我带的学生的中考成绩已经公布，可谓十分理想。700分以上的有2个，670分以上有5个。每一年我都会总结和规划未来一年应如何补习，来让学生的成绩得以更上一层楼。从教11年，每一年都带有初三的学生，我能够教好每一个学生，只要他做到以下3点：
1、作业每次都要完成，下节课会评讲。（适量作业来巩固知识。）
2、养成良好的学习习惯。（包括不迟到，不故意旷课，养成一个良好的学习习惯。）
3、常沟通。无论家长或者学生，良好的沟通，是发现和处理问题关键。
2014年9月开始实施两项制度：
一、“顺延补习时间”
学生没有交作业给我会实行“顺延补习时间”。由于没有完成作业，对成绩有影响，所以留在我家完成少量题目，我抽少量时间讲解。
二：“保证班制度”。
平时上课会经常遇到以下情况：
1.学生请假。都会影响补习效果。我比较少要求学生补回所缺的课。
2.遇到较难的章节，学生掌握得不好,成绩欠佳。
3.学生所在学校的进度太快导致跟不上。
基于以上原因，我从9月份开始施行多一种支付学费的方式，我把它称为“按月支付“保证班制度”，以保证学生可以百分百学好。按月支付“保证班制度”。（每个月固定学费）
除开固定的上课时间，在学生成绩不好时（学校有测验），我会让学生多上一些课；在学生请假时，我会和家长、学生商量，哪天补回所缺的课；在学校进度太快时，我会让学生另择时间跟上学校进度。时间有了保证，学习效果就有保证，这就是保证班的意义。