不知道lz是什么情况的，我家的是这样解决的：
在比较干燥的季节，例如像现在秋冬交接的时候，家里要开加湿器，特别是晚上。
在感觉到鼻子干燥的时候，可以在用棉签在鼻孔里涂一层东西保持湿润，可以是眼膏，或是凡士林。一般是睡觉前和早上起来的时候，各擦一次。

还要注意，尽量不要抠鼻子，实在不舒服的话，可以先洗脸把鼻孔打湿再清理鼻孔，那样就可以尽量避免损伤鼻粘膜。

好的，谢谢

孕妈在孕期的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。建议少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等。

好的，谢谢