一定要保养,适当做运动
32岁被人当奶奶,呜呜,决心大改造
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今天抱小宝出去晒太阳,一孩子奶奶问我是宝宝的奶奶还是外婆,天哪,当时呆住了,不知道如何回答,尽管本人 ...
2014/11/20回复

楼主,其实喂奶和减肥不矛盾啊,我很奇怪很多人说等bb戒奶了再减肥,其实应该趁喂奶的时候减肥效果才好啊喂!
很多人觉得喂奶期间营养不能少,所以就为了bb胡吃海喝,其实这样对bb也没有好处!我们要明白bb需要的是营养,不是脂肪,合理的膳食,均衡的搭配,可以既有营养,也不会增肥。很多哺乳期间的妈妈(还有长辈们)生怕吃少了bb不够奶或者奶水不够营养,其实这个观念真的需要改!很多时候吃得真的是太多太多了,当摄入的热量>大人+bb每日需要的热量总和,那么剩余的热量自然就滞留在大人的体内转化成脂肪了!
我自己母乳喂养2年了,现在bb准备戒奶,我的体重从生完之后两三个月内就恢复了,现在比做女的时候还轻了1-3斤,因为我哺乳期间没有大量地吃啊,但是我有注意吃营养的食物啊,bb也不见得营养不良,比起很多同龄的bb,他中等身材头发乌黑,事实证明哺乳妈妈不等于要胡吃海喝的!
很多人觉得喂奶期间营养不能少,所以就为了bb胡吃海喝,其实这样对bb也没有好处!我们要明白bb需要的是营养,不是脂肪,合理的膳食,均衡的搭配,可以既有营养,也不会增肥。很多哺乳期间的妈妈(还有长辈们)生怕吃少了bb不够奶或者奶水不够营养,其实这个观念真的需要改!很多时候吃得真的是太多太多了,当摄入的热量>大人+bb每日需要的热量总和,那么剩余的热量自然就滞留在大人的体内转化成脂肪了!
我自己母乳喂养2年了,现在bb准备戒奶,我的体重从生完之后两三个月内就恢复了,现在比做女的时候还轻了1-3斤,因为我哺乳期间没有大量地吃啊,但是我有注意吃营养的食物啊,bb也不见得营养不良,比起很多同龄的bb,他中等身材头发乌黑,事实证明哺乳妈妈不等于要胡吃海喝的!
2014/11/20回复

哈哈,好好笑,别介意人家说什么?
2014/11/20回复

哈哈,好好笑,别介意人家说什么?我觉得应该是每个人长相不一样,有些人长得高大肥胖就容易显老,我生两个孩子生完之后都从来没有保养过的,因为我的个子,长的娇小,不那么容易被人说成奶奶外婆吧?
2014/11/20回复

钱库alan:
今天抱小宝出去晒太阳,一孩子奶奶问我是宝宝的奶奶还是外婆,天哪,当时呆住了,不知道如何回答,尽管本人显老,生了俩孩子后长肥了更显老,但也还没到当奶奶的地步吧,本人还不到32哇,最后只能装镇静说人显老没办法,她来一句,现在好多很年轻的奶奶外婆的。无语,不是所有人都那么早生孩子的,我好歹也是晚婚晚育啊,最后只好默默的离开,并坚定减肥以及护肤之决心,其实内心很受伤,很想找孩子爸当面发泄一番,做女人伤不起啊[
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额,给人家叫阿姨都很郁闷了
2014/11/20回复

上几个月带儿子在家附近玩,一个三岁多的小朋友叫我奶奶,我承认我那天穿的衣服也是有点显老气,又带副眼镜,但是内心还是深深受伤了。
2014/11/20回复