奶少的姐妹,给你们介绍三款汤水吧,我喝了超有效的!!1.青木瓜鲫鱼奶汤:青木瓜 鲫鱼 姜 鲜奶(后下) ; 2. 章鱼凤爪花生汤: 章鱼 凤爪 花生 姜 ; 3.花嘐螺头凤爪汤: 花嘐 干螺头 凤爪 姜 (花嘐和螺头泡水大半天后要用姜葱爆锅加水煮开后煮一下再煲来辟腥) 希望这几款汤能帮你们!另外想多奶一定要多喝水或牛奶!!!还要经常让宝宝多吸你的奶头,或者你可以买个吸奶器自己经常吸一吸刺激一下!!!试试吧
其实只要你勤D比BB吸就得啦,同埋饮多D鱼汤,尤其系新鲜鱼汤,我爸爸之前系买一斤既鱼滚埋一碗,早晚饮,渐渐就会多起来,最好我觉得系木瓜鱼尾汤,通常距会买3个木瓜,2条鱼尾煲一煲大家饮,好浓,好快你就会有谷奶既感觉,最重要我觉得系自己早晚都会饮一盒燕塘既屋仔奶,对你D奶有帮助架,会浓好多,BB都抵饱D架。
katherine妈咪:其实只要你勤D比BB吸就得啦,同埋饮多D鱼汤,尤其系新鲜鱼汤,我爸爸之前系买一斤既鱼滚埋一碗,早晚饮,渐渐就会多起来,最好我觉得系木瓜鱼尾汤,通常距会买3个木瓜,2条鱼尾煲一煲大家饮,好浓,好快你就会有谷奶既感觉,最重要我觉得系自己早晚都会饮一盒燕塘既屋仔奶,对你D奶有帮助架,会浓好多,BB都抵饱D架。查看原文我赞成木瓜汤,不过我的是木瓜鲫鱼汤,先将鲫钱煎几分钟,再放水至沸,放入木瓜,煲一个多仲就OK了,再唔是就是蛋汤,鸡蛋煎姜,再入水,煮沸5分钟到!!汤都是奶白色!!