29、【记录：我孕期照过的B超】
2014-08-22，阴道B超，确认活胎。费用：86.00
2014-09-05，阴道B超，确认宫内孕。费用：86.00
2014-10-08，B超：NT，确认BB正常。费用：295.00
2014-11-23，B超：大排畸（三四维），确认BB发育正常。费用：335.00
2015-02-03，B超：BB心脏彩超，待查。费用：335.00（好像是这个数）

对于B超的说法，众说纷纭。
有看过些孕产书籍，说是孕期照B超的数量最好不要超过三次，每次不要超过三分钟。但说实在的，没有哪次B超是能控制在三分钟内的，LZ在拍大排畸的时候更是花了四十来分钟的时间。
另外，中医学院的叶敦敏医生在他的书籍中提过，B超的辐射力有限，就像平时玩手机一样，不会影响胎儿。

LZ不是学医的，也不是物理、化学方面的专家，也不是育儿专家，只能肤浅地听着医生的建议，按着医生说的去照B超。
医患之间，理解万岁。我选择相信医生了~
希望宝宝一切都好。

30、【尿频---原因及改善方式】
孕期，最痛苦的不是戒口美味的烧烤、雪糕、辣虾锅，而是天天跑N趟厕所，早上、白天、半夜，好一个烦。
现在科普一下尿频的原因，以及改善的方式：
成因：因骨盆腔血液供应增加或子宫变大，压迫到膀胱所引起。（文绉绉的，这是LZ在医院的科普栏看到的）
改善方式：
1，晚餐后尽量减少摄取液体，以减少夜间排尿。
2，在白天其他时间多摄取液体。
3，感觉到尿意时，就前往排尿，不要憋尿。
4，排尿时前后摇动身体，可降低对膀胱的压迫感。（有效哦）

亲爱的 赞一个 内容和格式都很赞呢，怀孕日记的大奖得主啦

谢谢亲爱的小编，期待ing

谢谢，大家加油~

宝妈写得很用心，棒棒哒！巨赞！

宝妈写得好详细啊