老式汤羹,吃南瓜的季节,必得做一次。
材料:
南瓜净重约600克)、牛奶500克、冰糖适量
做法:
1,
准备材料。

2,
将南瓜去皮去瓤,切片。

3,
上火蒸软(10-15分钟)

4,
将蒸软的南瓜用勺摁成南瓜泥。

5,
将南瓜泥倒入内锅中,外锅加1量杯水,加热后加入牛奶

6,
不断用勺搅动避免沾锅,加热到烫即可,用冰糖调味

7,
盛出

温馨提示:
1、
用料理机榨出南瓜泥,虽然口感细腻,但是南瓜的营养却被破坏地比较彻底,建议耐心地亲手捣烂。
2、
家里有淡奶油的,可以替换牛奶,味道会更香甜。