小窝的妈妈尽管现在市面上有很多给宝宝下火的辅助食品，饮品，但是我觉得与其通过别的辅助食品，饮品解决宝宝的上火问题，不如从根本上解决宝宝上火问题的根源。
给宝宝最好的食粮，绝对是母乳，母乳喂养的宝宝，甚少出现上火便秘的现象。
当宝宝一周岁后，戒断母乳，需要添加配方奶粉的时候，给宝宝选择不上火的婴儿奶粉是必须，必要的。
不上火的婴儿奶粉，必须是宝宝的肠道容易吸收消化的，不会在肠道中形成各种营养物质的沉淀，不消化，或者形成钙皂等容易引起宝宝便秘的沉淀物。
美赞臣的奶粉通过特殊的水解技术，大分子的蛋白质分解成小分子，更容易被宝宝肠道吸收，消化，不会造成营养流失的同时也很好呵护宝宝的肠道系统。
除了选择合适的不上火婴儿奶粉，还需要注意冲调方法，按比例冲调是必须的。不能单凭想象认为，奶粉冲调浓一些，宝宝营养更好。这种想法是绝对错误的。冲调奶粉的时候，需要按照奶粉罐上面提示的水和奶粉的比例进行冲调，这样，宝宝才能得到最好最合适的营养。
