您好！孕晚期由于腹中胎儿逐渐增大，压迫母亲胃部，容易引起呕吐，倦怠等性状。平时应注意多休息，饮食要营养丰富，合理： 　　　1、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。　 　 　　2、补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。　 　 　　3、妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。 　　4、一般不能过量食用含酒精较多的食物。 　　及时做好各项产前检查工作。