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孕妇上厕所小贴士

19144怀孕妈妈

怀孕后,有许多简单的事情也变得困难起来,就连最简单的上厕所也是如此,而且有的准妈妈还会纠结于蹲坑还是马桶,事实到底如何呢?一起来看看吧!

孕妇用蹲坑合适吗

  益处:

  (1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。

  (2)相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。如果是在家里,打扫起卫生来也比较方便。

  弊端:

  (1)孕晚期,上厕所的时候容易压着肚子,压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。

  (2)孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。

孕妇用马桶好吗

  益处:

  (1)坐着如厕可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝。

  (2坐得比较平稳,甚至还可以一边看书一边拉大号。

  (3坐在马桶上,脚不会发麻。

  弊端:

  (1)坐久了虽然脚不麻,但是容易腰酸。

  (2)卫生问题堪忧,坐在马桶上容易感染,尤其是公共场所的马桶。

  (3)日常护理不便。相比于省事的蹲坑,如果家里装的是马桶,要经常换马桶垫不说,由于PP会常常与马桶接触,所以清洁起来也要更加仔细。

孕妇蹲坑攻略

  虽然说,为了不压到胎宝宝,用马桶会更适合孕妇一些。但是由于条件所限,没有马桶的孕妇怎么办呢?只能苦练蹲功或者试试看其他办法了。

  那么孕妇要怎样蹲厕所,才会舒服一些、对胎儿的影响小一些呢?这可是很有学问的哦!

  1、下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。

  2、一定要将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。

  3、如果蹲的时间会比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。

  4、如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来就不会那么累了。

  5、实在是蹲不了了,就去买个坐便椅吧,可以折叠的,活动性比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。

小提示:如何选购卫生纸

   质量最好的卫生纸是由原生木浆制造而成,纸质柔软、吸水性好、含菌量少。而劣质的卫生纸多是由回收废纸再生而成,生产过程中,脱墨、洗浆、漂白、消毒等都难以达到卫生标准,如果长期使用这样的卫生纸,则很有可能感染病菌。

   孕妈咪在选择卫生纸时,一要看产品包装是否标明卫**号,是否印有厂名、厂址和有无执行标准及保质期;二要看纸的色泽,纯木浆制纸因无任何添加剂,颜色应为自然的象牙白,纹理相对均匀,如果颜色惨白,则说明里面添加了可以致癌的荧光增白剂;三要看价格,市场零售价过低的卫生纸一般不可能含有纯木浆。

   孕妈咪可以选择婴儿及妇女专用的卫生纸。大小便后要从前向后擦拭,避免将肛门附近的细菌带入阴道。

提醒:

  准妈妈上厕所最好用马桶,特别是孕晚期,这样如厕后站起不太费力,但是公共卫生间的马桶不是太卫生,我们在使用之前可以先用消毒纸巾檫一遍再使用。

2015/03/04
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~~小云~~:
怀孕后,有许多简单的事情也变得困难起来,就连最简单的上厕所也是如此,而且有的准妈妈还会纠结于蹲坑还是马桶,事实到底如何呢?一起来看看吧!  益处:  (1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。  (2)相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。如果是在家里,打扫起卫生来也比较方便。  弊端:  (1)孕晚期,上厕所的时候容易压着肚子,压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。  (2)孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。  益处:  (1)坐着如厕可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝。  (2坐得比较平稳,甚至还可以一边看书一边拉大号。  (3坐在马桶上,脚不会发麻。  弊端:  (1)坐久了虽然脚不麻,但是容易腰酸。  (2)卫生问题堪忧,坐在马桶上容易感染,尤其是公共场所的马桶。  (3)日常护理不便。相比于省事的蹲坑,如果家里装的是马桶,要经常换马桶垫不说,由于PP会常常与马桶接触,所以清洁起来也要更加仔细。  虽然说,为了不压到胎宝宝,用马桶会更适合孕妇一些。但是由于条件所限,没有马桶的孕妇怎么办呢?只能苦练蹲功或者试试看其他办法了。  那么孕妇要怎样蹲厕所,才会舒服一些、对胎儿的影响小一些呢?这可是很有学问的哦!  1、下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。  2、一定要将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。  3、如果蹲的时间会比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。  4、如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来就不会那么累了。  5、实在是蹲不了了,就去买个坐便椅吧,可以折叠的,活动性比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。   质量最好的卫生纸是由原生木浆制造而成,纸质柔软、吸水性好、含菌量少。而劣质的卫生纸多是由回收废纸再生而成,生产过程中,脱墨、洗浆、漂白、消毒等都难以达到卫生标准,如果长期使用这样的卫生纸,则很有可能感染病菌。   孕妈咪在选择卫生纸时,一要看产品包装是否标明卫**号,是否印有厂名、厂址和有无执行标准及保质期;二要看纸的色泽,纯木浆制纸因无任何添加剂,颜色应为自然的象牙白,纹理相对均匀,如果颜色惨白,则说明里面添加了可以致癌的荧光增白剂;三要看价格,市场零售价过低的卫生纸一般不可能含有纯木浆。   孕妈咪可以选择婴儿及妇女专用的卫生纸。大小便后要从前向后擦拭,避免将肛门附近的细菌带入阴道。  准妈妈上厕所最好用马桶,特别是孕晚期,这样如厕后站起不太费力,但是公共卫生间的马桶不是太卫生,我们在使用之前可以先用消毒纸巾檫一遍再使用。
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可以试试 谢谢美妈
2015/03/04回复
学习来了。
2015/03/14回复
坐便椅有讲究么?谢谢
2015/03/14回复
学习来了
2015/03/14回复
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