知妈堂俱乐部节目中，谢老师首先从孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段回顾了上期节目中聊到的孕期情绪管理，以及产前准爸妈们需要注意的事项。本期节目，谢老师重点讲述了如何应对或者规避产后情绪的产生及发展。在分析产后情绪产生原因时，谢老师建议新妈妈们不要简单粗暴的把产后低落情绪的体验定义为“产后抑郁症”。因为抑郁症并不是人人都会得，它要有专业人员进行的具体指标的诊断，且需要持续7天甚至是2周以上，才可以被确认。同时，也从生理、心理、生活和社会四个维度多个方面进行了产后情绪变化原因的剖析，希望能够帮助新妈妈们客观理解产后正常的情绪变化。
谢老师还提出，想要更好的解决孕产期女性情绪的问题，也应当更多的关注到男性在经历妻子的孕产期生活中的重要作用，这一观点也赢得主持人王林进一步探究的共鸣。此话题也会在未来的节目中专门进行更深入的探讨。
都市之声开播于2003年6月，2014年2月17日全新打造的youRadio都市之声FM101.8，致力于搭建服务北京民众、贴近北京生活、引领北京流行的生活服务平台，为内在传统、外在国际，传承文化、兼蓄自信的京城男女提供生活指南。
【知妈堂——孕期生活好伴侣】
【知妈堂——知性妈妈的修炼课堂】
