从其他论坛的帖子上看到的。过来分享下。  茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。

原先在其他帖子有看到说可以用温阳暖宫的泡脚粉，不知道是什么。