炎炎夏季马上就要来临了,随之而来的就是恼人的紫外线。很多宝宝的肌肤滑滑的,看上去没有任何皮肤问题。但是和大人比起来,幼儿皮肤的真皮和表皮上处于很薄的状态,保持肌肤滋润的皮脂膜也很少,因此所谓的“屏障功能”还未成熟,很难抵御外界的刺激。夏天的紫外线强烈,宝宝外出容易晒伤皮肤,这时就需要妈妈们做好防晒工作了。
妈妈们怎样做才能让宝宝免遭紫外线的伤害呢?小编整理了一些夏季防晒常识,妈妈一定要仔细阅读哦~
首先,妈妈要注意一下,如果夏季不注意对宝宝皮肤的护理,很有可能出现以下这些问题哦!
晒伤
由于皮肤细胞被紫外线损伤而引发的炎症,常表现为皮肤发红、脱皮、起疱等。如果皮肤已经起了水疱,应立即就诊,并注意不要将其挤破,以免感染。
抗病能力下降
皮肤不仅具有抵御外来刺激、保护身体的功能,还有呼吸、体温调节、分泌排泄和免疫功能。被强紫外线照射后,皮肤细胞易受损,宝宝抵御各种致病因子,如细菌、病毒等的首道防线遭到了破坏,免疫功能也会失调,易使宝宝患上感染、过敏等多种疾病。
增加患皮肤癌的风险
强紫外线会破坏皮肤的DNA,而处在细胞分裂活跃期的婴幼儿,如果损坏的DNA不能自我修复,60~70年后可能会引发皮肤癌。
增加斑点和皱纹的产生几率
紫外线会造成黑色素的增加,累积到一定程度时,会形成斑点。皱纹则是骨胶原等保持肌肤弹性的纤维被紫外线破坏后产生的。如果从婴幼儿时期开始,就经常遭受强紫外线照射,会增加成年后斑点和皱纹的产生几率。
对眼睛造成伤害
据研究显示,长时间接受强紫外线照射,对眼睛会造成负面影响,其代表性疾病为白内障。由于紫外线会对眼睛的晶状体造成伤害,所以除了保护皮肤之外,也要用宽檐的帽子等遮挡阳光,以保护眼睛。
关于紫外线预防及夏季护肤的问题及解答
1. 家里也需要采取防紫外线措施吗?
可采取一些简单的措施。
如不要让宝宝长时间待在阳光充足的房间里,以免遭受紫外线伤害;并且由于玻璃对紫外线有一定的抵御作用,所以在阳光直射的房间里,应当并拉上纱帘。
2.夏季外出时,最应注意的事项是什么?
尽量减少皮肤的裸露程度。
具体做法为:1.不穿皮肤过多暴露的衣服,戴上遮阳帽或撑遮阳伞;2.放下婴儿车的车篷;3.涂上防晒霜。另外,行走时尽量选择阴凉处。
3. 夏季外出时间定在几点为好?
16点以后。
因为紫外线最强的时间段是10~14点,而14~16点时,大气温度很高,所以这两个时间段最好避免外出。由于早晨空气中二氧化碳浓度较高,对健康不利,所以建议应该在16点至傍晚的时间段外出。
4.在车上,如何抵御紫外线?
关上车窗,贴上防紫外线贴膜。
车窗玻璃有一定的抵御作用,所以一定要关闭。但是,85%的UV-B还是会通过车窗照射进来,所以长时间行驶的话,最好事先涂抹防晒霜,再贴上防紫外线贴膜,这样就更放心了。
5.万一被晒伤了,首先应该怎么办?
用湿润的毛巾冷敷患处。
若晒伤发红的部位已经发炎了,用湿润的毛巾温柔地按住晒伤部位,进行降温。如果出现了水疱,应立即去皮肤科就诊。
6. 晒伤后,可以洗澡吗?
可用温水淋浴,洗去污垢即可。
晒伤后的皮肤如果继续遇热,会加重炎症程度,所以洗澡时,应用温水淋浴。皮肤发红消退之后,也可进行温水坐浴。可以使用婴儿沐浴露使洗澡水更滑润;洗完澡后,用刺激性小的凡士林或婴儿润肤油等养护皮肤。
7.夏季外出应给宝宝穿怎样的衣服?
从预防紫外线角度考虑,长袖或七分袖衬衫配长裤是比较理想的穿着,可降低皮肤的裸露程度。但若宝宝怕热而不愿这样穿时,一定要为宝宝裸露的皮肤涂上防晒霜。
8.夏季应当选择何种材质和款式的衣服?
棉质、透气,穿脱方便的款式。
因为宝宝特别容易出汗,所以最好选择全棉材质的衣服,吸汗又透气;此外,穿脱方便的款式比较适宜这个季节,以便当宝宝感觉太热时,及时脱去。
9.帽子应选择什么样的款式为好?
帽檐较宽,通风性能好、材质透气的帽子。
帽檐宽大的草帽、棉布帽都是不错的选择。帽子还能起到预防中暑的作用,所以外出时,应尽量戴上。
由于儿童的皮肤没有发育成熟,抵御紫外线的能力还很弱,在没有维护的情形下,皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期),成年以后患皮肤癌的风险也越大。因此夏季带宝宝在户外运动时,一定要留意千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下,可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可,也可以选择一些儿童专用的防晒霜,但千万别给宝宝用成人防晒霜,以免给孩子肌肤造成累赘。