你了解母婴营养的关系链吗？
34342怀孕妈妈
成旭麻咪营养链的起始端要从孕前开始，双方至少要提前三个月开始注意生活规律，营养均衡，科学补充营养，培养高质量的精子和卵子。
孕期是营养链的中间环节，准妈妈对维生素、矿物质和微量元素以及优质蛋白、必需脂肪酸的需求量大量增加，孕期应力球膳食种类丰富、营养齐全、若无法做到均衡营养，就需要根据自身情况科学补充。
哺乳期是重要营养链的重要一段，新妈妈对营养的需求甚至超过孕期，高品质的乳汁是妈妈给宝宝的第一份礼物。
营养链约第四个重要环节是6岁前。孩子大脑和身体发育离不开优质蛋白、必需脂肪、碳水化合物和维生素、矿物质及微量元素。早期均衡的营养会给孩子一生的体质和智力发展打下坚实的基础。
2015/06/21
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成旭麻咪楼
