8、坐月子时妈妈教会我一些既养生又塑形的汤水，新妈妈要多喝鸡蛋汤，蘑菇汤，鱼汤，瘦肉汤，排骨汤等不肥腻的汤水。喝汤一定要去油，既用勺子把炖好的汤水表面的浮油去掉。

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9、当时办了围产卡，生产以后三天内要把围产卡交回办卡的地方，坐月子时会有医生随访一次，看看宝宝的肚脐和黄疸和大便情况，了解大人的恶露和恢复情况。

10、小宝宝在月子里的喝奶量变化也很大，从出生第一天的五毫升到出月时120毫升左右。身体也长大很快，特别是头明显比出娘胎时大了很多。

亲，8月冲刺咯，再不更新奖品都被别的妈拿走了~