35、冷热两重天

    盼了很久盼来了个女宝。其实，按照现在的观念是生男生女都一样。老公也说，没关系，只要宝宝健康就好。但是，等宝宝真正呈现在公婆面前的时候，大家不免一阵失落。记得在病房里头，其他生男宝的床一阵欢笑，而我的床前面，都是萎靡不振的一群人，甚至还在埋怨我和老公不听话，没按照他们所谓的秘方。简直是冷热两重天。

36.要不要这么明显

           回到家中，整个月子期间，家中没一点欢笑，更多的是唉声叹气。连宝宝哭，婆婆都很嫌弃地说，女孩子就是爱哭。我想，要是生的是个男宝，她估计一听到声响，就赶紧冲进来询问了。大姑子带着她的儿子来家里，婆婆竟开口跟她女婿说，要不让她外甥跟我老公姓，这样等于我也生了个男宝。然后婆婆抱着她外甥，舍不得放下，我女儿在房间哭闹，也没见她来瞅一眼，甚至还把我房间的门关上，嫌吵吧。

37.气死我了
    我身边那些生男孩的，今日自己五六十岁，还要带孙子孙女，要看媳妇的脸色，你瘫到床上屁股都沤烂了媳妇也不会给你洗洗，你觉得你当婆婆很伟大？你逼媳妇她就和你儿子离婚，你以为你儿子一辈子经得起几次离婚。另两家没儿子的老两口，晚上十点多去吃烧烤，有空去旅游，去美国徳国旅游，等两口子只剩一个的时候，就去两个女儿家，一家呆半个月，瘫在床上女儿给天天洗澡喂饭，看到她爸难受自己哭得不得了。那生儿子的，儿子上班去了，媳妇饭都不给她吃，把门关了出去逛街去了，嫌你一瞎子老太婆又带不了孙子还消耗粮食。如果你儿子女儿以后在外地，一年半载回来一次，你还得好吃好喝伺候，女儿女婿回来哪次不是大包小包的礼品。我两个姑妈，大姑妈两个儿子，今天都六十了，还给在给大表哥带孩子的同时，给二表哥挣房子，二表哥三十了，因为没房子，三个女朋友都跑了。大表嫂还嫌我姑妈没带好她儿子。我二姑妈两个女儿，大表姐嫁人了，二表姐在打工，二姑妈都十年没上过班了。实在无聊去找个临时工消遣时间。两个表姐一听说她们的妈妈身体不好，一个从武汉，一个从南京，连夜赶到浙江，把我姑妈送医院，其实我姑妈就因为吃了过期饼干拉肚子。想当初我大姑父高血压又中暑差点没命，我两表哥，一个说请不到假，另一个说出差，老婆在教书，十天后才回来，回来的时候我姑父都出院两天了…太多案例了，我就看穿了。

38.重男轻女的家庭嫁不得
     还有像我隔壁那家人，两儿子，大儿子媳妇都是律师，小儿子是做不锈钢生意的，两个都把孩子全丢在家，自己在一线城市买了房子，除了每学期的学费钱，其它什么钱也不寄，老头子现在在工地上顶到大太阳砌砖，别人问他俩儿子为什么不寄钱回来，他俩儿子说他们老爸能挣钱，反正以后死了房子也是他们的…还有个女的，孩子两岁的时候离了婚，现在孙子两岁，没孙子前谈了个男朋友，她想去跟那老头过，毕竟上一个婚姻是介绍婚姻，现在想好好找次爱情，可儿媳不准，你谈恋爱去了我孩子谁带，不带孩子谁掏钱供房呢？老婆婆只能无奈分手。奉劝各位待嫁的姑娘，嫁人前先问好，重男轻女的家庭嫁不得！

39.凭什么怪女人！

    我发现一个问题，最重男轻女的就是女人。婆婆、大姑子小姑子、还有一些生了女儿而自卑的。男人的Y种子不行，非要怪女人的土壤差，而且生男生女也要看个缘份，凭舍怪女人啊!

40、养儿不知娘辛苦，养女方知抱娘恩

        养儿不知娘辛苦，养女方知抱娘恩，女性的感情会更细腻更愿意表达，所以我以后会是有福气的妈妈，我的孩子是个独立的个体，不是为了任何人的面子喜好才来到这个世界的，她的性别不需要为任何人负责，等孩子慢慢长大，越来越可爱，就好了。

41.自己生的孩子谁不疼呢？

       自己生的孩子谁不疼呢。只是看着孩子受到不公平的待遇时，难免会觉得替她惋惜。记得孩子刚出世的那个晚上，半夜可能是饿了吧，哭了挺久的，也没见一个人起来抱，泡奶粉。楼主那个时候没办法起来。那个时候，心里那个气啊，心想，如果是个男宝，是不是他的人生际遇就不一样了。

42.核桃酒

首先说明，这个方子是网上搜出来的，但是怎么百度搜索就是没看到有哪位亲身试验。。或许有。。没出来说说，或许没哪位姐妹像我这般傻瓜患上这个痛。。希望是后者O(∩_∩)O哈哈~
　　方子如下：
　　方料：核桃(每年秋天刚下来的新核桃) 、酒。（以酒为引子）
　　用法:一次性吃7个核桃，同时喝一两杯白酒，喝酒后盖被子蒙头发汗，每天吃一次，连吃7天为一个疗程。（就这么简单，药到病除，一星期即可解除痛苦，而且物美价廉，皆大欢喜。）
　　药方作用：核桃油能开骨缝，所以能治月子病。以酒为引子，把药引入病罩发汗，能把病气、湿气、邪气逼出体外。
　　注意：因为开骨缝发汗，吃后病罩的局部有痛感或这不适感。汗发的越彻底，就好的彻底。请坚持7天噢。
　　昨天淘宝的新鲜核桃到了，立刻砸了7颗，慢慢脱去核桃仁的褐色外衣。雪白嫩嫩，吃一口，好吃的咧。。。怎么喝酒呢，我没有白酒，配的是农家自酿糯米酒，高度。一口核桃一口酒呢还是核桃吃完一口闷呢。。。不管了，舒适角度出发，一口核桃一口酒吧，不知道是不是胃不舒服，一口就下去，好难受。忍了。几口吃完喝完。明天换个方式。。吃完核桃一口闷。
　　实话，正在进行中就开始冒汗。但是汗水不明显，就是冒汗感觉很明显，吃完喝完就立马**捂被子。。脑袋捂不进去，到底是夏天啊。嗯，浑身潮热，但是明显的汗水没出来。而且绝对不是捂被子出来的潮热，就是身体里面出来的那种。。。很快睡着。一觉三小时。醒来还想睡，浑身没啥劲。。就想睡。。。
　　晚上吃了晚饭洗了澡，九点就睡觉。平时都睡得好晚。。。难道是核桃酒的原因吗。。。睡吧睡吧
　　今天早晨7点多醒来，还是想睡，反正就是想睡觉。身体感觉。。就是没啥力气。。
　　打算中午再继续核桃酒

43.分歧

  我跟婆婆最大的分歧跟争吵就是坐月子的时候我没按照传统月子的做法去做，什么一个月不能洗澡，不能洗脸刷牙，不能吃盐，不能下地运动，不能看电视，不能用手机，不能这个不能那个。我不是说传统的月子做法都不对，但是有一些确实是不科学的，我一个朋友就是在老家做的月子，一个月几乎没太下床，天天盖着厚被子，结果弄得发烧、产褥热。

44.我的情况

先说说我的情况。我身高是164cm，怀孕前的体重保持在92斤——96斤左右，大学时期有过爆肥的时候，120斤。反正就是胖了就减，减下来了吃，吃了又肥，肥了又减，一直在折腾。怀孕后，放开了吃，理直气壮的吃，蛮横的吃，体重彪到140斤，生完后130多斤，虽然是母乳，但是月子做完就开始着手减肥，目前体重保持在100斤——105斤之间，现在还是很注意饮食、运动什么的。月子也没太按老规矩做，但也没乱来，现在也没有什么后遗症。除了脸上多处几块不明显的斑外，身体算比较健康。
　　我的观点跟做法是：即便生了宝宝，也得保持身材保持容貌，不能邋遢成灰头土脸的黄脸婆。

45.坐月子期间的卫生问题。
　　婆婆老家那边坐月子的风俗就是产妇一个月内不能洗漱，连刷牙都不能。所以，婆婆也一直跟我说他们老家有些孕妇坐月子期间刷牙了，后来留下后遗症，说是牙齿稍微一吃刺激性的东西就会酸痛。刚开始我也害怕一刷牙真落下这么个牙酸痛病，不敢刷牙，但是一两天不刷牙还能坚持，到第3天的时候，嘴里的恶臭实在弄得我难受不已，就打电话给三姨，问她月子可不可以刷牙。三姨说别听信婆婆的，她就是月子期间十几天没刷牙，结果弄的牙周炎。我听了后，就趁上厕所的功夫偷偷刷了牙，但是刷牙的水温稍高一些。刷牙后口腔舒服了很多。每次吃完东西，也会用温水漱口。后来每天早晚都刷牙。有次被婆婆发现了，她很生气，说我不懂事，让我以后别刷了。还跟老公说我不听她的话。我把三姨的事情讲给她听，甚至让三姨亲自打电话跟婆婆说，三姨也是个会说话的人，婆婆听完电话也就不再说什么了。偶尔会叹气说，以后你落下后遗症，别怪妈当初没提醒你。

46.坐月子期间的卫生问题。

       再就是洗脸洗头洗澡的问题。生完后一个星期，我没有洗脸，只是用沾热水的毛巾擦拭脸，就这样婆婆还是在制止，说我沾水了，一直唠叨。我跟她说，您就当我在擦汗。出汗这么多，又臭又黏的，不影响你孙女食欲吗？婆婆听完也乐了，算是默许了我的做法。但是每次递我热毛巾擦脸的时候，水都快被拧干了。

47.坐月子期间的卫生问题。三

       产后一个星期，我洗了头。这个事件导致我跟婆婆的矛盾激化。她说我月子既然什么都能干，都敢干，说法还一套一套的，那还叫她过来干什么？说她要回老家了，这儿用不着她。什么我不听她的话，说她儿子向着老婆。说着就开始收拾东西。我一看婆婆发怒了，赶紧先好话哄住婆婆，然后打电话给老公让他劝住婆婆。老公在电话里一直道歉。虽然我心里也一肚子火，一方面觉得婆婆的观念怕是一辈子都转变不了了，而且我不听婆婆的话，她也觉得家长权威受到侵犯；另一方面觉得婆婆也是为我好。后来我好话不停，并且保证以后什么都听婆婆的，婆婆才算消气。后来，每次洗头，我都是趁她出去买菜的时候偷偷进行。在生完的第10天，我就偷偷的用温水擦拭了一遍身体。几天来的各种汗臭味总算消减了不少。
　　
　　产后第3天，我就用温开水清洗外阴部。此后，每天都会洗。隔4到5小时换一次会阴垫。
　　
　　还有RU头也得经常清洗，还是得用温水。宝宝要吃奶，乳头的清洁很重要。
　　
　　反正，月子期间，刷牙，洗头，洗澡一件都没落下。但是一直坚持用温水，月子后才开始用淋浴洗澡。我个人觉得，只要月子期间保暖措施做得好，不受风寒不受凉，保持清洁保持卫生很重要，一方面是身体也舒服，一方面心情也会好些，不用天天黏黏臭臭的躺床上。

48.产后运动的事
　　产后适量的运动对身体的恢复是很有好处的。书上说顺产的妈妈在产后6～12个小时后就可以起床做轻微活动，产后第2天可在室内随意走动。刨宫产的妈妈24小时拔出尿管后就应该尽早下床走动，但是动作应该更轻微。我是顺产，生完宝宝后第2天就可以自己去上厕所了，走路动作不能太剧烈。但最好不要长时间的站立，防止子宫脱垂。2周后，就照书上说的做腹肌收缩运动。如果是身体恢复慢的妈妈，最好推迟一周做。刨宫产的妈妈伤口没有恢复好的，可以下床做简单的呼吸运动。

49.突然想到束腹带了。
　　现在的妈妈产后都会准备一条束腹带，一方面是为了收腹，一方面是为了恢复子宫。其实，束腹带对子宫的恢复并没有多大的好处，但是对塑型确实有一定的帮助。我是太在意身材的人，产后第2天就开始用束腹带，一直用了3个月。每天白天都绑着，晚上就会卸掉。可能刨宫产的妈妈伤口恢复得慢，产后几天内还不能用，等伤口恢复的差不多了就可以用了。书上说，使用束腹带的黄金时期是产后1到6个月，这个时期妈妈的代谢还比较快，对塑型很有效果。

50.整个月子期间和之前她都给我灌输的生了孩子不用顾这顾那

       整个月子期间和之前她都给我灌输的生了孩子不用顾这顾那，不用吃好的，不用怕吹风，不用好好休息，不用保暖，她生完了就下地干活，淋着大雨，身体倍棒，她就是个活生生的例子。可以说我生孩子前没有好好研究坐月子，别说没研究，就是研究了也还得受影响，第一：她算是个亲人在我面前表演了活生生的不用坐月子身体好秀；

        第二：我知道坐月子重要也会因为头一回当妈妈没尝到月子病的苦头，不怎么把月子当一回事，这种妈妈多得很；

      第三：本人身体很好，从小到大，吊水都是生孩子是头一遭，可以从后面众多的病能自己慢慢好了得到验证。本来有自信，加上一个搅屎棍，病就落下了。还是败给了婆婆，败给了月子病。

51.跑题 减肥

   一说到减肥，其实无非就是少吃多运动。但是我个人不喜欢运动，况且运动减下来的肉肉，一旦不运动了就很容易反弹，所以只能从少吃着手。如果我光说产后减肥就是要少吃的话，那真是说了等于没说。说产后减肥主要是想打消一些妈妈的担忧，刚做完月子的妈妈，没几个敢减肥，主要是怕身体吃不消，最重要的是怕会影响奶水质量。我觉得很多妈妈是误解了减肥的意思，好像一提到减肥，就势必会想到节食，减肥药什么的，绝对是会对身体有伤害的。产后是身体比较虚弱的时期，不正确的减肥方式确实不可取，但是书上甚至早教网也说了，（说到这里，建议妈妈们没事去早教网看看，里面有很多关于产前产后的调理，以及育儿问题）在产后的6个月内，新妈妈的新陈代谢率会恢复正常，甚至更快，是减肥的黄金时期，所以应该抓住这个机会科学健康的减重，可以达到事半功倍的效果。
　　 再就是怎么减的问题了。我当然不敢贸然的节食或者吃减肥药了，尤其减肥药，不管任何时候减肥都要慎重采用。月子期间肯定不能减肥，但是也不能吃太多高油脂高热量的食物，我自己做的食谱应该算既营养热量又不是太高的，所以月子期间并没有继续发胖。因此，食谱做的好的话，既调理好了身体又不会增重。
　　
　　 月子做完后，恢复得好妈妈就可以着手减肥了，如果还是觉得身体虚弱的话，就还得继续调理，继续补气血。我算恢复得好的，大概产后第5周就开始从晚餐入手，尽量不吃或者少吃油水重的饭菜，以清淡为重，吃到7、8成饱就可以了。夜宵可以喝些脱脂牛奶，水果什么的。早餐午餐都照常。坚持上2到3周，这个减法体重下降比较缓慢，只是减肥前的热身运动，如果身体健康且还没有继续增重，就算成功了。之后，就可以慢慢加大减肥力度了。
　　
　　 薄荷网上面有提到一种减肥方法，叫高蛋白减肥法，减肥原理就是每天通过进食大量的蛋白质少量的碳水化合物来减肥。我觉得这个方法比较健康，补充蛋白质又能减肥，一举两得。但是，麻烦的是。进食肉类的话，有很多规定，比如除了鸭肉和鹅肉，其他肉类不能连皮一起吃；如果是吃鸡的话，不能吃大腿和鸡翅那块的肉，选择吃鸡胸部；肉还不能用油烹调；不能吃猪肉跟羊肉；吃鸡蛋不能吃蛋黄等等很多规定，还要算一些热量。不过，它里面提到，如果是绝对素食的人可以喝纯植物蛋白质粉就行。我嫌麻烦，是直接买的植物蛋白质粉喝的，但是每天只在晚餐的时候代替主食，其他时间段还是正常吃。因为怕便秘，所以早上要么会喝一杯蜂蜜水，要么会吃燕麦片，这个习惯直到现在还有。大概坚持了一个月后，体重能降5、6斤吧。之后3个月就开始早晚餐都用植物蛋白质代替主食了，体重下降的快了些，重要的是，奶水也一直没受啥影响。反正月子做完后的4个月我瘦了20多斤，平均下来每个月能瘦6到7斤，不算快但也不算慢。再后来养成合理规律的进食习惯后，体重一直都在缓慢下降，到108斤的时候平台了很长时间，没办法稍微加了些运动，平台期就熬过去了。
　　 我觉得产后减肥还有一点很重要，就是坚持母乳喂养。母乳喂养的好处就不多说了，另一个直接的好处就是会大量消耗妈妈体内的热量。
　　 还有之前说的束腹带，这个一定要坚持用，对收腹塑性很有好处。
　　最羡慕的就是那些产后能自然瘦的妈妈了，自己减肥的过程写起来就那么几句话，但是要一直坚持确实需要很强大的毅力。庆幸的是自己坚持下来了。
　　 哦，对了，书上还说，产后6个月如果还不进行减重，脂肪就会稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。

52.婆婆叫我们离婚

       下午我跟婆婆吵了一架，就因为我奶水少，她在那念叨叨的，本来宝宝吃不到奶我就很着急，她还一直说个不停，我就跟她争辩了几句，我哭了，她看我哭了，她反而委屈起来，说了一大堆，最后居然让我跟我老公离婚，什么人！

53.产后抑郁症

      产后忧郁症也有一点,就是做月子的时候,我奶水不够,本来想坚持一下纯母乳的,但是婆婆经常会说宝宝是不是饿了,吃不饱啊.....本来这个时候情绪就很不稳定,听到这些话分外刺耳,后来有一天爆发了,把自己关在屋里大哭了一场,哭完我就让婆婆给宝宝吃奶粉了,后来一直是混合喂的.

54.月子病

       当时我做月子的时候也没有顾忌那么多，照样看电视玩手机打电脑吃盐而且时常坐着，站着，甚至还抱孩子，而且照样洗澡刷牙什么的。
　　现在尝到苦果了
　　时常腰疼，疼的受不了，发作起来简直等于半个残废了，坐也不是躺也不是、、是椎间盘突出，可怜我才27岁，孩子才1周，以前从来没有过的很多症状都出现了，头晕，体质差，容易生病，腰肌劳损，椎间盘突出，不能过度劳累，牙齿松动。。