后续捏~

哈哈，今天过节，明天回来再慢慢写

1、比较希望坐月子的方式应该是中西结合吧，毕竟身体素质不没有西方女性那么强悍，但是传统的坐月子估计也受不了，比如说一个月不洗头洗澡，不能吃青菜水果之类的。怀孕的时候就早早准备让老妈过来照顾的，老妈上班到我生的前5天才过来，前面我都是自己买菜做饭，正常上班到临产的。老妈过来之后就跟她讨论了一些坐月子的事情，比如洗头洗澡、青菜水果这些（其实是讨价还价），也为后面的月子奠定了好的基础。
建议大家在生之前就跟照顾坐月子的家人做好沟通，不然到了月子里面情绪波动比较大，容易闹心。

2、坐月子主要是我老妈过来照顾，没有请月嫂，怀孕的时候家婆打电话说过来照顾我，我婉拒了。因为我远嫁的，跟家婆见面的次数寥寥无几，饮食习惯也大不相同，所以没有考虑过让家婆过来照顾。出院那天家公家婆从湖北过来，看到她带的东西我惊呆了。居然带了10只自养的麻鸡、花生、鸡蛋、红豆、当地的宝宝用品等等等，都推成山了，难以想象怎么带得了那么多东西。

3、月子里最大的花销应该就是我的伙食跟宝宝的纸尿裤了。因为是全母乳，所以不存在奶粉钱，但是宝宝的纸尿裤一天要十来片。我的伙食主要就是，米酒煮鸡、排骨、猪肚、鸡蛋+三棵菜心（真的是三棵，老妈说不能多吃，苹果也要放在开水里面泡热吃，然后我人生第一次知道便秘是神马感觉鸟~）

4、老公在整个孕期表现都是比较优秀的，但是月子里就强差人意了。生完宝宝的第一天没有床位睡在走廊，老公在我前面的小床睡。晚上宝宝饿醒了一直哭闹，因为我生产的时候用岔气了，胸口疼没法翻身起来抱宝宝，叫我老公叫半天没反应（因为我生了一天一夜才完成任务，老公在产房门口也紧张的守了一天一夜，估计一放松下来就睡死了）我的火蹭蹭蹭的冒，纸巾、奶瓶、手机都往他身上砸还是没醒。后来逮到一个半夜上厕所的宝爸才帮忙把他叫起来了。

月子期间老公的作用就是帮忙洗澡、清理伤口（没办法我月子里跟瘫痪了没两样。走路脚跟沾地都痛），外加偷渡青菜和水果给我吃、然后就是倾听我对老妈的各种吐槽

5、月子里的体会和心得
月子里要少玩手机，初为人母估计都是天天拿着手机拍宝宝的各种姿态表情，然后各种刷屏呀回复呀。然后给我老妈狠狠的骂了一顿，说好了月子里不哭的也给打破了。

坐月子前要调整好心情，预测可能发生的一些情况并做好准备。
例如，我提前跟我老妈说了月子期间是可以吃蔬菜水果、还有一些照顾宝宝的注意事项并上网找了资料说服她；然后我老公那里我也提前告知了我到时候情绪会不稳定，所以月子期间下班马上就回来帮忙并且一定不可以玩游戏，不要让我发火。

我觉得我整个月子基本上都是在我的预期中度过了，没有太大的起伏。这个多亏了我老妈的大力帮忙，我宝宝是她第一个孙辈，所以她也没什么经验，各种电话咨询请教，非常给力的解决了各种问题。所以找一个合适的人坐月子是非常关键的。

关于老公，我觉得没有必要给予太多的期望。因为期望越高就越失落。月子里我老公主要负责安抚我的情绪和协助我清洁个人卫生还有端茶递水的粗活，宝宝和伙食都不指望他。因为没有经验，男人又比较粗心，照顾宝宝那么细心的活不适合他干。

5、对于个人卫生我是一出院就洗了头的，本来在医院就想让护士给洗的，但老妈说怕入风，让我忍耐2天回家用姜开水放凉了洗。
月子期间每天都让老公帮忙擦澡，侧切的伤口就每天早晚用温开水冲洗，然后喷药。不知道是否体质问题，我的恶露一直到出了月子都还没干净，因为担心恶露会感染侧切的伤口，期间每天都要换几次M巾。
月子里都有刷牙，用温水刷，现在牙齿也没掉光光，哈哈

看看，留个脚印

8、月子期间宝宝谁来照料、人手是怎么安排的？月子期间最辛苦就是我老妈了，要负责我的饮食和带宝宝、还有洗衣服呀神马的。我老爸就负责买菜，老公就负责我的个人清洁卫生，我就负责喂宝宝喝奶。
出院的第一天本来是老公跟我和宝宝一个房间睡觉的，半夜宝宝哭闹，叫了老公半天都不醒，就一脚把他踹出去换我老妈进来了。然后第二天我老妈就跟我一个房间睡便于照顾宝宝，说怕影响我老公休息上班辛苦神马的。觉得我老公真是上辈子烧高香了。

10、出月子后的心情和感悟出月子那天刚好闺蜜过来看我，然后我们就出去发廊来了个洗剪吹（那个爽啊！瞬间觉得自己负重清了2公斤）
整个月子下来虽然有各种小郁闷，但是总体心情还是不错。特别是母乳追上来后宝宝的体重一直涨，感觉特别的自豪。这个也特别庆幸有老妈来照顾的，虽然她第一次当外婆，但是什么事情都做得妥妥当当的，我一点心都不用操。
我感觉坐月子要几点要注意：
1、做好规划，把月子里需要做的事情分工并做好沟通；
2、预测会出现的一些问题并做好准备，例如宝宝生病、朋友亲戚来访、与老妈或者老公发生冲突时该怎么做；
3、心怀感恩，不要专注于自己的感受，强迫自己站在他人的立场想一下；
4、对于看不惯的做法或者吃不惯的伙食需要在自己平静下来再提出，因为情绪化的沟通只会让事情发展得更加的恶劣。对于无法改变事情尝试去接受，虽然很无奈但会让自己好过一些
5、对帮忙坐月子的家人给予赞美，我老妈说月子里什么汤水都要放米酒，每次端过来我都说好香好香，其实我都喝怕了，但是我知道老妈是想着为我好，即使我说不想喝了她也不同意的，所以还不如卖她个开心。

看到很多妈妈坐月子都坐得很痛苦，真的很心疼。月子里我们都特别的虚弱和敏感，估计是一生当中最需要被照顾和呵护的时候了，但是现实却很冷酷。同时也劝告各位妈妈，如果实在没有人帮忙坐月子或者说跟家婆有矛盾的。尽量请月嫂，或者直接跟老公沟通，让老公来照顾。我当时的设想是如果我妈妈不能过来照顾我坐月子的话，我就花钱请人来照顾。钱可以再挣，但是矛盾发生了就会有了裂缝。

最后希望所有的妈妈都月子顺利！