熬啊熬啊,终于熬到出关,熬啊熬啊,终于熬到可以一家四口出游,现在还不方便走太远,但已迈出第一步。这次出游最大的感受就是,有个女儿太幸福了,总算圆了有人跟我负责貌美如花凹造型的心愿,从她出生那刻我就心存感激,我的人生圆满了。
陈小喵:之前看到lz的帖子还是美美的孕照,还在美妈的介绍下认识了摄影师,这么快美妈就添了一枚小公主,身材也恢复的好棒哦,我家二公子也刚满月,希望也能像lz一样快速恢复回产前呢 有空发帖深入介绍下经验哦查看原文也没有什么深度的经验啦,就是多吃肉蛋奶这些高蛋白的食物催奶,主食可以少吃,自己摸索供需平衡的食量。一个月前随便下了个腹肌撕裂的app,隔天做9组运动,先把肌肉练出来点,等妹妹能吃主食了再减脂。