lucky2908
[p=26, null, left] 1、前置胎盘不宜摸肚子[p=26, null, left] 怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。[p=26, null, left] 脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期，这一阶段脐带长，空间大，胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈，有人会自动恢复正常，与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。[p=26, null, left] 
[p=26, null, left] 2、孕晚期不宜摸肚子[p=26, null, left] 很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。[p=26, null, left] 一般来说，准妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔，不足以引发危险。而且准爸妈适当的抚触胎儿，肯定利大于弊。[p=26, null, left] 抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流，适当的抚摸、轻拍，能加强母婴之间的情感交流和联系，还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经。不过怀孕29周后和临近产期的准妈妈，最好不要拍打和推动腹部。[p=26, null, left] 
[p=26, null, left] 3、出现早产迹象不宜摸肚子[p=26, null, left] 子宫就像是一个球，宝宝会以很舒适的位置躺在里面，没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它，不会引起脐带绕颈，但是后果可能更严重，尤其是有早产先兆的人，或者曾经流产的人，子宫容易收缩，会再次引起早产，甚至是胎盘早剥。[p=26, null, left] 准妈妈在孕晚期因腰椎负担过大，体内激素变化导致骨盆韧带松弛等原因，很容易出现腰疼症状。对于有腰部基础病的患者来说，怀孕还会加重腰疼病情。[p=26, null, left] 经常看到准妈妈两手撑着腰往后挺，或者一边遛弯一边摸肚子，其实这些都是不正确的行为习惯。撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损，经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。最好以准妈妈舒服自然的方式站立行走。[p=26, null, left] 准妈妈要注意休息，站起、坐下时不要太快，选择舒适好穿的鞋子，并选择一些舒缓的运动方式坚持锻炼。过分挺腰走路会加重脊柱负担，孕期走路和站立时，最好的姿势应是双腿微微分开，后背伸直、挺胸。如果确实感觉负担太大，可以在医生指导下佩戴专业腰带缓解不适。[p=26, null, left] 
[p=26, null, left] 4、胎动频繁不宜摸肚子[p=26, null, left] 准妈妈时刻关注胎动，稍有风吹草动，就以为胎儿出了什么问题。胎动多，并没有太大问题，如果胎动突然大幅增加或者大幅减少，增减幅度为正常的50%以上时，准妈妈就应该及时到医院检查，因为这可能是胎盘功能不良的一个信号。[p=26, null, left] 准爸妈做抚触胎教，最好在医生的指导下进行，以免用力不当或过度。每次抚触时间也不宜太长，大约5到10分钟即可。如果感觉胎动频繁，就应停止。[p=26, null, left] 
[p=26, null, left] 二、孕期护肤小常识[p=26, null, left] 1.孕妇千万不能碰的化妆品[p=26, null, left] 不少爱美的孕妈妈们很纠结，怕用了化妆品影响腹中的胎儿，所以干脆很多人就什么都不用。妇科专家表示，孕妇要护肤，但最好不要用彩妆。5种化妆品千万别碰1.含有激素类的产品2.含铅、含汞的。3.桑拿、涂甲油、染发烫发。4.指甲油、润唇膏和唇彩。5.美白和速效嫩肤类。[p=26, null, left] 尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品。因为A酸能导致胎儿畸形，高剂量的维生素A及其衍生物A酸有极高的致畸胎危机，还会大大提升孕妇早产、流产的概率。所以如果孕妇朋友们在成分表里看到有Vitamin A Acid、Retinyl Palmltate、Adapalene字样，那么就果断地放弃该护肤品,[p=26, null, left] 
[p=26, null, left] 2.满足孕期需要的安全护肤品[p=26, null, left] 孕妇怀孕期间最容易出现肤色暗沉、干燥、油脂分泌不平衡等皮肤问题，其实，怀孕期间也可以花点精力呵护自己的肌肤，注意一些护肤小细节哦！！[p=26, null, left] 护肤品要选择性质温和的纯植物的产品。很多护肤品含有化学成分，所以在选择时也要注意。孕妈妈做基础护理（洁面+补水保湿）便好！洁面不是随便选的洗面奶，要用清洁度高又温和自然的植物类洁面乳，把脏东西清理干净，再进行补水保湿，这样皮肤会有改善的。一些国外的品牌在成分和功效方面做得就比较到位的，如奥地利的碧蒙萱，植物提取，成分安全，孕妇用的也安全。
