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儿童秋季三点保健知识须知

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       秋季儿童常见疾病预防1.讲卫生、防腹泻
  孩子秋季有时突然拉肚时,疾病质以属“寒”者为多,因为孩子体温调节功能不完善容易着凉,如果碰巧吃不卫生食物,尤其是沾有“轮状病毒”食物后,往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效,因为抗生素只能杀灭病菌,而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食品清洁,尤其是瓜果要确实洗净再给孩子吃次不要吃得太多。
  采用疏风散寒、化湿和中中药内服,并配合推拿脐部贴敷等中医药疗法,往往能较快缓解症状减少体液流失,从而缩短病程,恢复小儿胃肠道正常功能,为防止剧烈腹泻后脱水、酸中毒和电解质紊乱,腹泻特别严重时应该以补液、补充电解质等西医对症治疗为主。

  秋季儿童常见疾病预防2.多饮水、润秋燥
  入秋以后,空气湿度降低,人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。秋季的空气湿度虽然并没有冬季低,但因为气温相对偏高,人体的代谢相对旺盛,出汗多一些,所以更容易出现肌体缺水引起的一系列症状。
  孩子身体容易所燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数,或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁,代替水经常喂给孩子喝,通常孩子愿意喝,并且有滋阴润燥的效果。

  秋季儿童常见疾病预防3.善食谱、慎进补
  孩子在秋季食欲旺盛,此时食物来源最丰富,是调节孩子营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入,应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入,比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。同时可以选择具有中药效果的食物,如益肾润燥的芝麻、核桃,健脾养胃的栗子、桂圆肉,滋阴润肺的百合、银耳等,这些食料很适合用来煮粥。
  在保证合理的饮食情况下,一般没有必要给孩子另外吃补药和额外的营养品。过多的服用这些往往会使孩子胃口呆滞,造成消化不良,发生腹泻、腹胀等症状,反而妨碍了生长发
2015/10/21
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贝贝108贝贝108沙发
好贴收藏ing
2015/10/21回复
秋季是流行性疾病多发季,勤洗手勤喝水
2015/10/23回复
挺不错的~~~支持
2015/10/23回复
学习了 顶一个
2015/10/23回复
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