既然你意识到这个问题，可以找方法锻炼自己。
讲我朋友的例子你参考下。我有个好友，从小有点口吃，但因为他人比较寸，学习成绩也很好，唱歌运动也很好，而且他说话前总会先心里说一次，所以同学大都不知道他有这个问题。但他一直都有学习怎么改掉口吃。
后来他出来工作，在新员工会议上，甚至说不出自己的名字而急得当住全部人的面跺脚，他决心改过，去了南京那边报了培训班，班里的人全都是胆小的，有社交恐惧症的或者口吃的人，他们天天一起练大胆，例如在公交车里唱歌，在人很多的景点演讲等等，我朋友大概去过2次，回来后发现他人自信了很多，加上他本来就是名校毕业，很有料那种，现在工作发展很好，公司年会还做主持，虽然口吃不能完全改过来，但能增强自信心。
LZ如果想跳出去发展，一定要豁出去！

挣分的路过！

你还是留下来比较好~鹌鹑到哪里都是鹌鹑~~~~

本人都是“鹌鹑”，过去大公司上班，因为胆子小，所以往往都交不到啥朋友，所以觉得孤单，后来去小公司做，觉得还是这样适合自己。除非你能练出胆量，不然你去到哪里都是“鹌鹑”。

恩，其实这种胆小什么的都是靠练出来的哦~加油哦楼主~可以改善的~

工作5年还是鹌鹑，为什么不想办法改变自己？如果你改变不了，去哪里都一样，甚至比现在混得更差。

来了，帮你顶贴！

我觉得你好厉害！为你点赞！

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网络兼职，在你空闲玩手机的同时为你赚取额外的另一份收入。虽然不是你的主业，但作为你的副业，他真的不比主业差多少，不管你是什么人，一天赚30元，一月是900元，生活费可以自理。 一天赚60，一月是1800，你可以换个不错的手机。 一天赚100，一月是3000，算是一个普通县城的人均工资。 一天赚190，一月是5700，你可以攒下一笔不小的资金。期待你加入！而现在，只要你每天有一两个小时的空闲时间，只要能抓紧这些时间，你的生活就能发生很大的改变。心态决定状态，选择决定命运。有意者加qq2646273622

+1

鹌鹑要改变真不是一朝一夕的事，安逸稳定的阿爷其实挺适合你这种性格
如果你去竞争大，每天上演宫斗大戏的单位公司，不NENG死你才怪！

 首先要弄清楚自己想要什么。自信很重要........建议多点出去旅游，见识下，锻炼下自己的口才

每个人的想法不一样，先审视下自己，国企单元，很多人想进都进不了，想换工作，想创业，想看下自己有没有家庭，能负担失业的经济能力吗，工作做久就是觉得无聊，人都是为生活而生活，在空闲的时间上追求自己的梦想吧，充实自我

读书的时候，实验室的老太太满头银丝啊，和我们分享她刚工作时的“鹌鹑”事，轻轻一笑。要知道，这个实验室是国家级的实验室，她是里面的头儿，正是鹌鹑性格所以她刻苦勤奋

你怕领导，无非两个原因，一是自己没做好能力不行没自信，二是太在意这份工作，怕失去。
如果你不害怕失去，有能力，你谁都不用怕！

勇敢踏出去，没有什么改变不了的