不会扎马步吗？那就练练吧

要不自己准备一些酒精棉球，擦了再用。

从来都是扎马的。速决速战。

多多交流．．．支持。

去到有坐厕的地方我都是半蹲着的。

蹲厕我是可以接受的。

外面的坐厕从来都不坐的，半蹲完成😁

除了自己家里。。。。无论多少人上的厕所，如果是坐厕的话，，都不会坐上去。。。

不会用外面的坐厕

你那 卷保鲜膜放办公室，去上厕所就铺上保鲜膜

试了，有点难度😭

除了家里，其他地方的坐厕都不用

蹲上去  坚决不坐

75%酒精浸棉球，装瓶子里，医院打针消毒就是用这个。外出吃饭擦筷子，然后擦手擦桌子。外面马桶也可以用来擦了再用。
如果不想自己浸那么麻烦，有那种酒精棉片。消毒很有效的。

有知道的说下。

我从不坐，都是半蹲

有些高跟鞋的款式难度高啊！

爬上去