美雪1101
冰糖炖水梨，常被用来润嗓或对治咳嗽，如果改以甜度与营养价值更高的黑糖取代冰糖，再放入南杏、百合与枸杞，南杏有助改善气喘，百合可止咳润肺并安神，枸杞除了明目，也可润肺，水梨具有丰富维他命C，可增强免疫力，达到润肺止咳功能。这碗黑糖炖雪梨，每样食材都能护嗓、润肺，是一道四季皆宜的养生甜品。
还可以原只梨放黑糖进去炖喔，小朋友也能喝
黑糖炖雪梨止咳润肺
1053422美食&下厨
冰糖炖水梨，常被用来润嗓或对治咳嗽，如果改以甜度与营养价值更高的黑糖取代冰糖，再放入南杏、百合与枸杞，南杏有助改善气喘，百合可止咳润肺并安神，枸杞除了明目，也可润肺，水梨具有丰富维他命C，可增强免疫力，达到润肺止咳功能。这碗黑糖炖雪梨，每样食材都能护嗓、润肺，是一道四季皆宜的养生甜品。还可以原只梨放黑糖进去炖喔，小朋友也能喝
2015/12/10
美雪1101楼
