黄瓜篇：

1、黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为"厨房里的美容剂"。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。

2、经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生。

3、黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。

4、用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。

黄瓜面膜主要功效有：

1.补水、2.控油、3.美白、4.除细纹、5.祛斑

自制天然美白补水面膜

材料：榨汁机一台、黄瓜1条、纯牛奶适量、化妆棉十片

做法1：

1、先将黄瓜洗净去皮后，用榨汁机把黄瓜榨汁

2、在黄瓜汁内加入适量纯牛奶搅匀

3、化妆棉渗透黄瓜牛奶汁后敷在脸上即可

（化妆棉也可用面膜纸代替）约10至15分钟后，用温水将脸洗净。

功效：

牛奶有美白作用，这个面膜不仅可以美白，还有镇静、消炎的功效，帮助皮肤恢复白净、细嫩。

今天做了两款自制面膜，另一款是胡萝卜篇：自制天然美白祛斑面膜

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