要看你放歌的时候，宝宝有没有睡着，睡着就没用了

看你放什么歌吧

我觉得是看人看情况的

睡前最好听适合宝宝听的胎教音乐，我是睡前听天才宝宝胎教仪里的摇篮曲的，柔和安静的音乐能帮助你更好的入睡。

我是自动设置播放音乐30分钟然后自动关的，睡前也喝一杯牛奶，到目前为止都没有失眠

楼上说的不错。

适合妈妈听的音乐有哪些条件：
1.节奏不能太快，音量不宜太大;
2.音域不宜过高;
3.不要有突然的巨响;
4.不宜过长;
5.应具有明朗的情绪、和谐的和声。

不如试试睡前喝杯牛奶，然后跟宝宝一起听听天才宝宝入睡，我看不少宝妈都是这样做的，白天别给宝宝玩得太疯，不然晚上多砸醒