帖子详情

鹧鸪南北杏煲海底椰汤

642015美食&下厨

本主题来自鼎湖山泉,查看原帖

鹧鸪既可观赏,又可食用。在李时珍的《本草纲目》里曾有提到“一鸪顶九鸡”的美誉。

它含丰富的蛋白质、和人体所需的氨基酸及微量元素。

鹧鸪有着提高记忆、增强体力、延缓衰老等作用。

特别是身体虚弱喝这汤有着补益的作用,是一种营养价值很高的滋补品。

  

材料:

鹧鸪一只

猪扇骨250

猪瘦肉100

南北杏各15

海底椰20


配料:

食用盐


做法:

一、鹧鸪开膛后洗净,然后氽水备用。

二、猪扇骨洗净斩件氽水备用。

三、猪瘦肉洗净切粒氽水备用。

四、海底椰洗净备用。

五、放入适量清水在煲内,连同所有食材文武火煲1.5小时。

六、开盖调味即可。

2015/11/14
精选回帖
过来关注一下。
2016/04/09回复
全部回帖
  味道很好
2015/11/16回复
chinxfchinxf板凳
  看起来很棒啊
2015/11/16回复
  支持宝妈,加油
2015/11/18回复
  看起来味道不错
2015/11/18回复
  继续支持
2015/11/20回复
  支持宝妈,加油
2015/11/21回复
  看起来很棒
2015/11/21回复
  美味
2015/11/21回复
  [size=14.44444465637207px]支持宝妈,加油
2015/11/22回复
  支持宝妈,加油
2015/11/23回复
  支持宝妈,加油
2015/11/24回复
猜你喜欢

夏天里给孩子的爱心汤水--清润健脾鹧鸪汤

五类物质 让孕妈补钙频频失败

花胶汤的各式做法----- 妈妈们可以参考一下哦!

小儿开胃健脾食谱

虫草花做法大全

花胶(鱼胶)的浸发方法和烹饪煮法

热点推荐

这波羊毛薅到飞起!5毛1杯实现喜茶自由

带娃看女足的快乐!记人生首次睇足球赛

史上最早暑假遇上最卷中考! 不得不焦虑

深圳大鹏Kitty控必冲!这个海景餐厅美爆了

广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2025年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

速速归队!广州妈妈网喊你回家

柴火灶包子就是香!8斤面粉足足两笼

15蚊8只带子好抵吃 带子蒸粉丝正啊

苏州的正确打开方式 漫步怡园

谁说减脂餐不好吃?全家减脂餐打卡

复刻记忆中的小笼包 一口回到从前

瑞幸新品熊猫点心尝鲜 可爱美味并存

查看更多热点 >

回帖