开帖记录一下我给宝宝做的睡眠训练
21013119婴幼育儿
猫仔妈妈看了网上的意见，有说这样对宝宝好残忍，宝宝会缺乏安全感，对世界不信任。也有睡眠训练的拥护派，列举经过训练的一系列好处。关于睡眠训练，大致有三种方法。1.哭泣法，就由着宝宝哭，这个方法我个人觉得接受不了，好可怜呢。据说是最快起效的。2.抱起放下法，鉴于自己手力不好，腰也痛，所以也不采用这个方法。3.哭泣控制法。
权衡再三，我选的是哭泣控制法。前天中午开始，我喂饱了宝宝，不再像以前一样继续抱着，而是抱起拍嗝弄醒她，换好尿裤，睡袋，然后把她放在大床上，我睡在她旁边。宝宝隔了一会开始闹觉了，小声哭我一直在旁边拍她，见我没抱起来，宝宝开始大声哭。宝宝一直哭一直哭，我一边拍她一边帮她擦眼泪，告诉自己要坚持。结果，她哭了20分钟，哭累了，自己睡着了，睡了半小时哭醒了，继续拍，很快继续睡了，连续睡了两个小时。换着之前都是半小时一小时一醒的，醒了只能奶睡和抱。第一次～成功。好开心啊！
晚上继续睡眠训练，同样方法，用了15分钟成功。估计是中午和晚上都哭累了。从晚上9.30左右一直睡到早上7点将近8点。期间喊了一两声，没醒。成功！告诉自己，别太开心，会有反复。
昨天中午继续训练，竟然一声没哭，自己睡着了。嘻嘻。连续睡了三个小时呢。晚上同样程序，用了25分钟睡着。哭得惊天动地的。告诉自己，忍住，不然宝宝就白哭了。宝宝也是从9.30睡到今天早上7点，大宝醒来上学把她吵醒了。我喂了奶，把她放在大床上，宝宝就跟着我睡到了十点。
今天是第三天，中午哭了20分钟睡着。由于早上睡到10点，宝宝下午睡了一个小时就醒了，我和她玩了1个小时，见她揉眼睛又把她放在床上开始拍睡，拍了好久才睡，没怎么哭，但是很快大宝放学回来了，宝宝这次才睡了15分钟左右就醒了。直到7.30，宝宝又困了，由于担心她下午睡得少，如果这时拍睡估计会哭好久，不忍心。想着就让她奶睡算了，奶睡完8.30放小床，结果秒醒，然后果断把她移到大床，按之前的方法，睡在她旁边拍，拍了几下竟然就睡着了，一声没吭。
可能有些妈妈会说，这么小的宝宝好可怜啊。曾经我也是这么想的。后来有位做过睡眠训练的妈妈跟我说，宝宝成长过程中肯定会有痛苦的，哪有一帆风顺的，能让她尽早学会睡觉，对宝宝和大人都好。我是挺认同她的话的。反正宝宝醒时，我会尽量多跟她玩，多抱抱她多亲亲她，让她知道妈妈还是爱她的。宝宝也还是和以前一样很快乐，见人就笑，没发现有什么反常。
今天是睡眠训练的第三天，暂时进展还是符合我的期望的。自己写这篇文章做个纪念，也是鼓励自己要坚持下去，毕竟一旦决定开始睡眠训练，就一定要尽力坚持。加油，宝宝！加油，自己！
2015/12/24
全部回帖
猫仔妈妈楼沙发Anna2917:
我家的情况与你相似，但他一哭就声斯力歇，满脸通红。。。很多次都不得不放弃。。。唉
查看原文嗯嗯，如果第一次不够彻底就真的很难再搞啦，宝宝会哭到你就范为止
2015/12/25回复
猫仔妈妈楼6楼薄薄啦:
不容易呀，你娃还算乖，还真的让你试出来了，但有些宝倔的吓死人，我家那个月嫂走了，我们搞不下，月嫂让我人少抱，结果 不抱，哭了半小时，哭的声音都没了，你说抱不抱。
查看原文确实每个宝宝都不一样。我的宝宝也很认人，三个月开始只要我抱，其他人抱几分钟就来开始哭，惊天动地的。
2015/12/27回复
猫仔妈妈楼10楼临风起舞:
我只想说一句，女宝的话无所谓，随便哭，男宝的话，尽量不要让他哭得太历害，因为男孩子中70%以上有疝气，哭着让他睡觉，如果真有疝气，等你发现的时候就晚了，我没有半点贬女宝的意思，只是就事论事而已！
查看原文嗯嗯，我听医生说过。
2015/12/27回复
猫仔妈妈楼11楼colarone:
我宝半岁了，我从昨晚开始训练了，嚎啕大哭了一个多小时啊，还是狠心坚持了。今天中午哭了二十分钟左右，但还得坚持。
查看原文哦，一直大哭吗？我的宝宝是大哭一会，哼唧一会，会偷懒的，哈哈。加油啊
2016/01/03回复
猫仔妈妈楼14楼gnahzgnoh:
都二宝妈了，还这么幼稚！这么小的宝宝就学人家训练睡觉，小心你老了半身不遂的时候，你宝宝训练你大小便！
查看原文您也是一位妈妈吧，说话那么狠。你不喜欢可以不用，也可以不看，但是请你说话自重点。
2016/01/04回复
猫仔妈妈楼15楼gnahzgnoh:
都二宝妈了，还这么幼稚！这么小的宝宝就学人家训练睡觉，小心你老了半身不遂的时候，你宝宝训练你大小便！
查看原文你也是一位妈妈吧，说话这么狠。你不喜欢这种方式可以不用，你也可以不看我的帖，但请你说话自重。
2016/01/04回复
猫仔妈妈楼17楼哈哈，看到个别妈妈十分反感睡眠训练。我想声明，我也是在网上做了很多功课的，我采用的也是综合了各家的优缺点，而采取的我认为比较适合我自己宝宝的睡眠训练方法。我的观点是你想用就用，不想用没人能逼你，是吧？我只是想开帖记录一下，将来也给自己做个纪念，并没有宣扬这个方法的意思。事实是我宝宝对这个方法很受用，才三两天现在已经能自己躺床上睡了，当然我是睡在她身旁的。至于什么自闭症多动症安全感的，难道三两天的训练就这样？我不相信。反正我宝宝一直见人就笑，活泼可爱。每个妈妈都是爱宝宝的，觉得怎么爱都不够，我只是用我自己认为对的方式。不喜勿喷。
2016/01/04回复
