奇怪那么多人攻击楼主。我也是用这方法去训练二宝睡眠的。国外流行的哭睡法确实有些残忍,但我们可以取其精华去其糟粕。二宝之前的睡眠也是和楼主宝宝一样,弄得我每晚都精疲力尽,心情也很差。
五个月的时候想到快要上班了,痛定思痛,觉得还是要狠心训练一下。每晚喂好奶换好片后,一起躺床上陪着她。一开始娃会自己玩一会,待她闹的时候,就轻轻地拍拍她,并且温柔坚定的告诉她妈妈不会抱的,宝宝要自己入再哼一些摇篮曲。第一个晚上宝宝哭了二十分钟左右,第二个晚上十分钟,慢慢的时间越来越短,一个星期后,基本就习惯自己躺在床上入睡了。关键是,自己入睡后,半夜也就醒一到两次吃奶,而且现在半夜醒过来,只要没到吃奶的点,拍拍她也能自己睡回去了睡。