我也有十几年的过敏性鼻炎史。现在不能用鼻炎药和喷剂。我对付鼻炎的方法如下：1. 早晚冷水洗脸，鼻子吸入冷水再喷出，如果鼻炎发作就用盐水洗鼻。2. 我也有慢性咽喉炎，鼻炎引起的，每天早上喝一杯淡盐水，可以控制。3. 空气差时出门带口罩，尽量开窗透气。4. 鼻炎发作时泡力度申补充维生素，要是着凉引起的喝热姜汤。5. 晚上用热水泡脚十来分钟，听说可以减少感冒引发。我感觉也有效。以前我总以为离开了鼻炎药和鼻炎喷剂我的日子就过不了去了，用了上面的方法半年了，觉得同之前用药的日子差不多，我想即使BB出世后我也会坚持这些习惯，戒掉对药物的依赖。

我每天早上起床后连续打很多个喷嚏，一打就赶紧捂住肚子，怕会扯到BB。痛苦ing...原来有那么多LZ都一样的情况啊

怀孕会让鼻炎更厉害的，我去年就是这样子，不停的打喷嚏，不过应该没有影响，现在宝宝很好。为了让鼻子舒服，我买了一大堆医用棉枝回来，用开水泡点食用盐，用棉枝蘸水轻轻的洗鼻孔，很舒服。

我都是啊..打好多喷嚏..好惊影响BB的发育啊..但又无得忍住唔打窝..仲会有好多鼻涕..要学学楼上的方法, 希望有改善啦